Месяц назад я опубликовал
9 привычек, которые планировал внедрить в жизнь. И обещал отчитаться, как прошло. Отчитываюсь.
Самой моей любимой привычкой стало: «не брать в руки телефон в течение часа после пробуждения». Раньше мне казалось, что с телефоном пробуждение легкое. Сейчас думаю, что это не легкое, а экстренное. Утро стало плавным, а от этого весь день как будто мягче.
Также хорошо прижилось правило «50 страниц в день», идеально легло на утреннюю рутину. А вот вечером читать не получается. Так что перед сном у меня либо кино, либо лекции Арзамас.
Привычку «минимум час английского ежедневно» я закрыл внешними обязательствами. Трижды в неделю занимаюсь с учителем, в остальные дни делаю домашку, так что примерно минимум час и выходит.
Привычки ложиться до 00.00 и не брать в руки телефон вечером — мне пока не дались. Ложусь около часа ночи. Телефон, бывает, поглядываю. Думаю, тут нужно найти подход. Определенным образом организовать вечернюю рутину, как это сейчас с утренней.
Привычка: «вечером составлять в блокноте план дел на следующий день и не добавлять в него новые дела. Все новые дела отправлять в новый план на новый день» — далась отчасти. То есть, я так делаю, записываю всё с вечера, но предполагалось, что это поможет мне закрывать всё записанное. А оказалось — нет. Часто бывает, что сделано всё, кроме стратегического дела. То есть самого не срочного и не обязательного, но по сути самого важного. Решил подойти по-другому. Завёл отдельный блокнот для стратегического плана на день. В этот блокнот на день можно записать только одну задачу. Мысль такая: «трудно избежать работу над задачей, когда она одна». Придумал это несколько дней назад, пока работает, но выводы делать рано.
Привычка «активнее взаимодействовать со внешним миром: иметь хотя бы один смолток в день с малознакомым человеком» далась легко. Вот какой переключатель: раньше мне требовалось специальное повышенно хорошее настроение, чтобы заговорить с незнакомцем, а сейчас я думаю, что можно и наоборот: с кем-нибудь случайно поговоришь — и настроение повышается.
Под тем постом было много вопросов в духе: «а какая цель?». На которые я отвечал, что сначала сделаю, а потом узнаю, какая была цель. Мне нравятся изменения. Объективно — у меня поменялся распорядок дня, перераспределилось время, посвященное разным активностям. Субъективно — я стал продуктивнее, мне стало спокойнее, легче, приятнее, довольнее и прочие эпитеты этого ряда.