‏مطالعه‌ی متاآنالیز بر روی مطالعات انجام شده برروی نزدیک به ۲۰۰ هزار نفر از کشورهای مختلف نشان داده است که مصرف ماهی به مقدار ۴ بار در هفته و بیشتر، باعث کاهش چشمگیر افسردگی می‌شود و این تاثیر در زنان بسیار چشمگیرتر است. لطفا پولِ هزینه‌هایِ سنگینِ تراپی و ویزیت‌های ما را پیش از ابتلا به بیماری شدید، صرف «تغییر سبک زندگی» خود بکنید وگرنه مجبور خواهید شد که چندین برابر آن را برای درمان هزینه کنید. #دکترصدیق 🔬 پزشکیات | اینستاگرام | حرفتو ناشناس بزن