موارد زیر را هر زمانی که خواستید بعد از شام دسر بخورید به خاطر بسپارید:
1. قند خون شما افزایش پیدا می کند 2. باعث افزایش وزن می شود 3. باعث نفخ و مشکلات گوارشی می شود 4. باعث بروز اختلالات خواب می شود 5. باعث عدم تعادل مصرف مواد مغذی می شود
فقط خوردن تنها 2 عدد خیارشور در روز کافیه تا باک نمک بدن پر بشه. بعد از اون با توجه به سدیم بالایی که داره باعث آسیب کلیوی در کودکی و کوتاهی قد و فشارخون در بزرگسالی میشه !
◽ در دنیای زیبایی، کره کاکائو به دلیل میزان بالای اسیدهای چرب که باعث مراقبت و تغذیه پوست میشه، استفاده زیادی داره، این کره بسیار غنی و ایده‌آل برای پوست‌ها و موهای خشک هست. ◽ از پودر کاکائو هم استفاده زیادی میشه چون سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و فیتواسترول‌هاست که قدرت احیاکنندگی بالایی داره، این ترکیبات مفید برای مقابله با پیری پوست و حفظ احیای سلولی بسیار مؤثرند.
