🔶ЭНГ ЗАРУР ТИББИЙ ЎҒИТЛАР❗️#Илиқ кўк чой асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради.
#Тишларингизни тоза тутинг.
#Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда.
#Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли.
#Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади.
#Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади.
#Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин.
#Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди.
#Одатда, соат 22 дан эрталаб 6 гача ухлаш керак.
#Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг.
#Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут.
#Уйқуси қочган одам асал яласин.
#Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди.
#Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади.
#Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради.
#Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади.
#Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради.
#Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради.
#Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали.
#Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин.
#Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади.
#Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади.
#Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали.
#Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади.
#Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради.
#Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди.
#Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир.
🔹Бу канал ҳар бир инсонда бўлиши керакБизнинг манзил👇☔️♥️❄️┅অঠই 👑 ইঠঅ┅📚САЛОМАТЛИК канали➖⬇️🔜 Бизга қўшилинг⬇️https://t.center/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w
