🔶ЭНГ ЗАРУР ТИББИЙ ЎҒИТЛАР❗️ #Илиқ кўк чой асал билан ичилганда мияга кўп фойда беради. #Тишларингизни тоза тутинг. #Ётишдан олдин сабзи истеъмол қилиш соғлиққа фойда. #Сувни узоқ қайнатиш ёки қайнатилган сувни яна қайнатиб чой дамлаш жуда зарарли. #Жигар хасталигини беҳи суви даволайди. Беҳи шарбатини кунига 1-2 коса ичиш тавсия этилади. #Ҳар қандай касалликни даволашни ошқозонни қатиқ зардоби билан ювишдан бошланади. #Оёғингиз доим тоза, қуруқ, иссиқ бўлсин. #Кўк чой буйракни ювади, ундаги яллиғланишни даволайди. #Одатда, соат 22 дан эрталаб 6 гача ухлаш керак. #Ётишдан олдин енгил бадантарбия қилинг. #Уйқудан олдин қуйидагиларни истеъмол қилиш мумкин: олма, бир қошиқ асал, бир стакан кефир ёки асал қўшилган бир стакан илиқроқ сут. #Уйқуси қочган одам асал яласин. #Тез-тез қатиқ зардобини ичиб туриш қоннинг ифлосланиши (уремия) касаллигидан асрайди. #Чумчуқ ва бедана шўрва одамни ҳар тарафлама бақувват қилади. #Инсон жигари тўрт нарсани: хом карам, творог, қаттиқ нон, асални яхши кўради. #Ёзда тез-тез совуқ сувда ювиниб турсангиз, юрагингиз, жигарингиз иш фаолияти яхшиланади. #Ширгуруч инсон умрини узайтиради, эркаклик уруғини кўпайтиради. #Ҳаммомдан кейин тишни ювсангиз, тез оқаради. #Наматакни қайнатиб чой ўрнида ичиш ниҳоятда фойдали. #Мунтазам ўтириб ишлайдиган одам ҳар соатда ўрнидан туриб юрсин. #Олма инсон организмига барча зарур нарсаларни етказиб беради. Ҳар куни икки дона олма ейиш кифоя қилади. #Ошқозон оғриганда наҳорда ҳамда ётиш олдидан бир қошиқ доғланган зайтун мойи ичиш тавсия этилади. #Кези келганда меъёрида йиғлаб туриш соғлиққа фойдали. #Кимда-ким ҳар 10-15 кунда бир марта шомда 1 литр қатиқ зардобини ичиб, ичини ювса, қон босими, қанд, бавосир, ошқозон оғриғи каби хасталиклардан халос бўлади. #Сабзавот, кўкатлардан унумли фойдаланиш умрни узайтиради. #Доим кўк чой ичиб, сариқ сабзи еб юрган одам ўсма (рак) касалига чалинмайди. #Спорт турлари ичида энг фойдалиси югуришдир. 🔹Бу канал ҳар бир инсонда бўлиши керак Бизнинг манзил👇 ☔️♥️❄️ ┅অঠই 👑 ইঠঅ┅ 📚САЛОМАТЛИК   канали➖⬇️ 🔜 Бизга қўшилинг⬇️ https://t.center/joinchat/AAAAAEaemizz0siX-4AH_w