🙃Не могу работать. Нервничаю О, знакомое состояние: работы гора, все валится из рук, и ты настолько погружен(-а) в операционку, что понятия не имеешь, за что хвататься. И как бы иронично это не звучало, единственный выход из такого состояния — работать. 🙂 Да-да, просто выписать самое срочное и важное и начать именно с него. Обычно за стрессом скрывается какое-то дело, за которое особенно не хочется браться. Придется взять себя в руки и просто начать. Поверьте, это как с пластырем — нужно просто сорвать, как бы ни было неприятно, чтобы потом стало легче. Еще один источник стресса — постоянно всплывающие уведомления, которые сбивают фокус и не дают сосредоточиться на одном деле. Я не боюсь их на время отключать. А если ситуация совсем критичная, работаю в нестандартное время, когда никто не отвлекает. Например, сейчас я как раз в подобной ситуации, и вчера, когда уложила ребенка, села за работу ближе к 2 часам ночи. Результат? Стало легче, самое срочное сделано, и никто не отвлекал. Берегите себя. Так можно делать только очень редко. @out_of_people