🔴⚡️آیا مصرف ویتامین C در زمان بیماری مؤثر است؟ 🔹ویتامین C یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌ها برای حفظ عملکرد صحیح سیستم ایمنی است. این ویتامین به تولید گلبول‌های سفید کمک کرده و از آن‌ها در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند.