Como parar de ver pornografia De todas as perguntas, de todas as pessoas e de todas as naturezas, não posso negar que essa é a mais difícil de abordar e a mais complicada de aconselhar — isso levando em conta o fato de que eu sou um (modéstia a parte) ótimo conselheiro. Apesar de tudo, consigo abordar o tema de forma inteligente, especialmente procurando ser o mais pragmático possível; isso é devido ao fato de a temática não aceitar teorias somente. Dadas as circunstâncias de um mundo tão incompleto — como diz São Paulo no filme "Paulo, O Apóstolo", não é preciso ser um homem inteligente para saber que falta algo no mundo —, uma das maiores certezas que temos é que somos rodeados não mais por pessoas, animais, carros ou prédios, e sim por estímulos. Tudo nos é estímulo; desde o(a) garoto(a) indo para a academia com uma roupa mais justa até o olhar seduzente do(a) atendente do mercado. Pois bem, saibam que esses mínimos detalhes que nos passam despercebidos também contribuem para a perfídia causada pelo vício na pornografia. E, surpreendam-se ou não, a pornografia não é somente em formato de vídeo ou fotos, mas uma roupa indecente vestida por alguém também pode ser, visto que os deleites alimentados pelo observador trazem ruínas à vida. Ainda assim, por mais que seja indubitável o fato de que é um tema difícil de abordar, não posso dizer o mesmo sobre a solução. Sim, o vício em pornografia tem uma solução. Para aqueles que possuem qualquer questão transcendental, apeguem-se no transcendente. Seja através da meditação, da oração, da súplica, da luta contra os maus pensamentos ou o vencer das tentações. Lembrem-se dos efeitos espirituais da pornografia: - Consiste pecado mortal; - Atrai seres demoníacos que se alimentam da energia espiritual que possuímos e que é liberada nesses momentos, induzindo a atitudes de maiores graus de gravidade; - Drena uma boa quantia de nossa energia espiritual; - Leva o indivíduo a uma vida distante da Graça, envolta numa luz sombria que não sai de sua cabeça; - E muito mais... Para aqueles que não possuem qualquer questão transcendental, sugiro que lembrem-se de malefícios biológicos causados por esse vício: - Diminuição da libido e da qualidade da ereção; - Maior possibilidade de consumir vídeos extremos; - Menor empatia, autoconfiança, raciocínio lógico e dificuldade em relacionamentos pessoais; - Aumento astronômico da depressão; - Insuficiência e sentimento de não pertencimento; - Maior agressividade, transtornos hormonais e de humor. E então, como parar? Essa é uma pequena lista de hábitos que devem fazer parte da rotina: - Reconhecer o vício e se propor a parar; - Realizar exercícios físicos; - Usar o celular somente 1h por dia em ambiente aberto; - Substituir a "tentação" por uma caminhada, saída rápida ou conversa pessoal com alguém de interesse pessoal; - Se forçar a interagir com as pessoas, sem mencionar quaisquer assuntos do tipo; - Excluir redes sociais; - Andar com os olhos baixos; - Aprender a controlar os maus pensamentos; - Fazer journaling; - Tomar banho gelado; - Abandonar quaisquer objetos, arquivos ou filmes que tenham qualquer conteúdo do tipo; - Usar bloqueadores de DNS ou de sites específicos. Além do mais, para concluir, deixo o seguinte lembrete: pesquisas científicas comprovam que o "parar" de uma vez aumenta as chances do indivíduo de retornar ao vício. Não recomendo parar de uma só vez, especialmente se for um vício que vem ocorrendo há muito tempo. Diminua os estímulos parte a parte, sempre substituindo por coisas novas e saudáveis. Acima de tudo, a intenção maior é se livrar do que eu mencionei: estímulos. @osaberdosantigos