🟠МЕДИТАЦИЯ: как справиться с внутренним напряжением? 📏📏📏📏📏📏📏📏 Лектор: @Gate_of_Absolute ⚡️В данном подкасте мы поговорим о том, откуда возникает наше напряжение, что оно не позволяет нам делать, как проявляется и что делать, чтобы научиться с ним справляться. ❔А также разберём такие темы, как остановка внутреннего диалога (и почему это невозможно сделать). ❕Что делать с огромным количеством тревожных (и других) мыслей, и почему у нас может не получаться делать медитации, которые в наши дни стали общеизвестным "трендом".