Оёқларни деворга суяб кўтаришнинг 5 та фойдаси
🟢 Ҳар куни 20 дақиқа давомида оёқларингизни деворга суяб кўтарсангиз, тез орада ижобий натижани сезасиз.
ФОЙДАСИ ҚУЙИДАГИЧА:
🟢 Оёқларда шишишни камайтиради
🟢 Чарчаган оёқ синдромини йўқотади
🟢 Овқат ҳазм қилишни яхшилайди
🟢 Асаб тизимини тинчлантиради
🟢Руҳий хотиржамликка эришишга ёрдам беради
Йиғлама дил