☑️ #خوراکی‌های پیشنهادی برای
#افطار و
#سحر 🔻رفع بوی بدن دهان در طول روز در ماه رمضان
▫️بوی بد دهان میتواند به علت
#رطوبت‌معده و
#سردی آن که با خوردن کمی
#نان_خشک در سحر رفع شود.
▫️و یا مربوط به
#دندانهاست که با خلال کردن برطرف میشود
▫️و یا به دلیل
#مخلوط‌خوری که با نمک خوردن قبل و بعد از غذا درست می شود.
🔹خوردن غذاهای
#گوشتی و
#سرخ کردنی‌ها،
#چایی،
#تخم_مرغ و نوشابه‌های گازدار، علت [
#عطش ] و سنگینی
#معده در طول روز است که با
👈خوردن دو قاشق سویق عدس در سحر
👈 و سبزیجات و ماءالشعیر طبیعی رفع میشود.
علت
#ضعف و بی‌حالی به خصوص در دختر بچه‌ها که به علت کم‌خونی و خوردن خوراکی‌هایی مانند نوشابه و سردیجات (ماست، دوغ، مرغ، ماهی، گوجه، برنج و ...) است که درمان آن با
👈خوردن چند مغز
#بادام 👈و یک عدد
#گردو و دو عدد
#انجیر،
👈 #عسل و
#میوه و
#سبزیجات برطرف میشود.
🔹 خواب ماه رمضان
بهترین ساعات خوابیدن،
#دو_ساعت بعد از
#نماز_مغرب_و_عشاء می باشد که باعث درمان بسیاری از بیماری‌ها واسترس های عصبی است و نیم یا
#یک_ساعت بعد از سحری خوابیدن مناسب می باشد.
