#تغذیه_کودک#سرلاک_برنج_موز_کشمش🆔 @ninibhbh2#هشت_ماهگی#یبوست_غذای_کودک🔅کشمش ها غنی از مواد معدنی مانند پتاسیم، فسفر، آهن، کلسیم و منیزیم هستند که به
#رشد_ذهنی و
#جسمی کودک کمک می کنند.
کشمش ها به
#یبوست کمک می کنند. مصرف منظم کشمش باعث بهبود حرکات روده و سیستم گوارش می شود.
مواد لازم:
🔹کره (1 ق غذاخوری)
🔹آرد برنج (1 ق غذاخوری)
🔹شیر در صورت عدم حساسیت یا آب جوشیده (1 لیوان)
🔹موز (نصف 1 عدد)
🔹کشمش (یک سوم فنجان)
طرز تهیه:
🔹کره در ظرف ریخته و آرد را به آن اضافه کنید و کمی تفت دهید سپس شیر یا آب را اضافه کنید و بگذارید بپزد و به غلظت دلخواه برسد. سپس مواد را از روی گاز برداشته و بعد از سرد شدن با موز و کشمش میکس کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇🆔 @ninibhbh2 🚼