🔅دیابت را با آموزش مهار کنیم
🔅#سوالات_رایج ☎ الو گابریک
❓چه زمانهایی در طی روز برای مصرف میان وعده مناسب است؟
❓برای میان وعده از چه مواد غذایی و به چه مقدار مصرف کنیم؟
📌توصیه می شود برای کاهش نوسانات قند خون در روز در سه نوبت میان وعده مصرف شود.
📌فاصله صبحانه تا ناهار، عصرانه و قبل از خواب زمانهای مناسب برای مصرف میان وعده هستند.
🔷 مقدار و نوع ماده غذایی که برای میان وعده مصرف می شود به میزان قند خون، میزان فعالیت و اوج اثر انسولین مصرفی شما بستگی دارد.
@stop_diabetes1