https://t.center/nevisandbdonya
سال ها پیش همه چیز می دانستم،امروز هیچ چیز نمی دانم!
کتاب خواندن یک کشف پیش رونده ی مهیج است تا مدام به نادانی ات پی ببری.
#دورانت
🗯️کپی با ذکر منبع🙏
#نویسندگان_برتر_دنیا
@ketabdostmفایل@Publication20 تبلیغات👈
درباره کتاب #ازحس_بدبه_حس_خوب کتاب از حس بد به حسخوب درمورد روش نسبتاً جدید درمان افسردگی، اضطراب و دیگر اختلالات است که به آن رفتاردرمانی (CBT) میگویند. یکی از دلایل شهرت این کتاب روشهای مؤثر آن است. برخی گفتهاند که رفتاردرمانیِ شناختی در مقایسه با درمان با داروهای ضدافسردگی مؤثرتر است. امروزه درمانگرها این روش را بهعنوان اولین درمان برای افسردگیهای ملایم و شدید و همچنین اضطراب به کار میگیرند. در سال ۱۹۹۴ نتایج بررسی ملی درمورد استفاده از کتابهای خودیاریگر توسط افراد حرفهای در کار بهداشت روان، در کتاب راهنمای موفق کتابهای خودیاریگر چاپ شد. در این مطالعه، محققان بررسی کردند که آیا درمانگران برای سرعتبخشیدن به روند بهبودی بیمارانشان این کتابها را به آنها توصیه میکنند یا نه. نتیجۀ این نظرسنجی مثبت بود. آنها این کتابها را برای بیمارانشان مفید میدانستند. خواندن کتاب از حس بد به حسخوب را به چه کسانی پیشنهاد میکنیم علاقهمندان به کتابهای خودیاری میتوانند از مخاطبان این کتاب باشند. @nevisandbdonya