Tukituk tut 😉

В Москве, конечно, уже так на улице не потренируешься 🥹 но я нашла себе зал 🏋️‍♀️!

ЧЕРНАЯ пятница в DDX как нельзя кстати - скидка 100% на вступительный платёж во все клубы DDX FItness! 🥳

DDX Fitness — сеть клубов, которая делает фитнес доступным и полезным занятием по всей России! Тренировки в первую очередь нужны для здоровья и удовольствия, поэтому тарифы и авторские программы подходят людям с любым уровнем подготовки

В клубах DDX Fitness есть 👇🏻

- Тарифы от 1700 руб/мес без оплаты на год вперёд
- Премиальные тренажёры Technogym
- Анализ состава тела InBody, который поможет отслеживать результаты тренировок
- Спа-зона с турецким хаммамом и финской сауной
- Групповые тренировки: зумба, стретчинг, йога, пилатес и другие программы под разные интересы

Приобрести абонемент со скидкой можно тут

Рекалама: ООО «ИЛОН»
ИНН 7734418612

Я сегодня крупно стрессанула, потому что нашла ОГРОМНЫЙ КОСЯК в работе своего интернет магазина 🤯😭! Это просто пиздяо…. На протяжении полу года я дарила заказы клиентам, которые ИХ НЕ ОПЛАТИЛИ.

Виной тому фильтр на заказы, который поставил разработчик сайта и ничего мне не сказал.

Я чуть позже соберусь с мыслям и расскажу подробно.

Пока я вышла погулять и проветрить голову, иначе я просто не вывезу этот треш…

Резинка, которая должна быть у каждого спортсмена 😉 ну если хотите быстро бегать 🔥

Выбирайте нагрузку по своим силам и уровню подготовки! Делайте упражнения на каждую ногу до легкого чувства усталости 😉

Канадец почти год выходил на пробежки по одному маршруту, чтобы нарисовать мультик с помощью GPS-трекера.

За все время Дункан набегал 1105 километров за 121 час. Целеустремленность, которой можно позавидовать.

Что я поняла к 38 годам😁:
(Дополните своими инсайтами👇🏾)

1. Я бегаю чтобы жрать 💪🏾
2. Тарелку после гречки надо мыть сразу!
3. Здоровье - главное богатство ❤️
4. Всех волнует только с кем ты спишь и откуда у тебя деньги!🫰
5. Спорт помогает от морщин 🚀
6. Вставать в 6 утра это круто, но спать до 10 приятнее😇

Се ля ви 😂🎂🫶🏼

❤️Благодарю за поздравления и уверенно шагаю в СВОЙ НОВЫЙ ГОД ✨🎂

Пусть все что вы мне нажелали, вернется к вам вдвойне! 🫶🏼😉

Очень непросто вести все соц сети равномерно и одинаково активно!

То там вдохновение есть, то сям🥹! Но я стараюсь всех объять!🤗

Снимаю большой влог из Испании, и еще скоро выйдет сюжет с московского марафона 😉