В августе мне исполнилось 29, но я не знала, как назвать свой наступающий год, какой фокус в нем поставить. Дала время сформироваться запросу.
Мой запрос сейчас: здоровье. Во всех его проявлениях. Ментальное, физическое. Здоровое, сильное, чувствующее тело. Я думаю, ощущение мягкой радости и удовлетворенности тоже про здоровье.
Мне хочется лучше понимать свое тело, что ему нужно сейчас, где ему нужна помощь, изменения в нем.
А еще следовать туда, куда тянет, тоже про сигналы тела. Кажется, не реализовывая свой импульс в музыку я делаю своему телу больно, будто останавливаю какие-то процессы в нем. Как остановить звук, не дать ему выйти и почувствовать боль в горле.
Я похоже поняла людей, которые каждый день что-то постят, я ощущаю это сейчас привычкой, как заходить в соц.сеть. Только я теперь вместо того, чтобы листать и смотреть постоянно хочу что-то написать, рассказать. Это меня бесит. Мне кажется, я перегружаю пространство.
С другой стороны пролистывание сторис это как увидеть мимо проходящего знакомого, только ближе. За несколько секунд можно узнать, как он живет и что с ним сейчас в его период жизни. Я люблю это, потому что это дает ощущение маленькой близости.
Много думаю о перегруженности. Я ее не замечала раньше, то есть она была обычной частью жизни. А потом находишь себя истощенной на месяцы.
Почему моя старшая дочь каждое утро в 5.59 будит меня вопросом: «мам, уже ведь утро?»
Вы тоже переодеваетесь 3-4 раза за день?
Оказалось, мне очень помогает мять пластилин, когда я говорю, меньше мысли улетают и я меньше перегружаюсь. Я заметила еще успокаивающий и незаметный стимминг рисование и телефон. Какой еще есть?
Почему меня все еще штырит энергией что-то делать, хотя я уже достаточно истощена?
Просто вообразите время, жизнь, где мамам безопасно. Где мама видит рядом достаточно помощи, достаточно комфорта, безопасности вместе со своим малышом. Ей не нужно все контролировать, чтобы выжить. Мир устроен так, что все ресурсы мира для того чтобы ей с ее ребенком было хорошо. Ей не страшно.
Представьте, если бы это было у вашей мамы. Какими были бы ваши отношения?
Я была маленькой, я жила без мамы и папы вместе с бабушкой и дедушкой. Бабуля восхитительно готовила, и после Хабаровска, где мы с мамой ели только гороховый суп или пельмени, где не было денег ни на что, Бабушкина еда была раем. Я очень быстро потолстела и в начальной школе я так много слышала больного о моей внешности, о моем теле, что потом к подростковому периоду это все вылилось в РПП и булимию. В вечный контроль тела.
Еще было много много циклов переваривания травмы, возможно еще будет вместе со старением. Но сейчас мне сильно лучше.
Переваривалось вместе со злостью и яростью к искусственным образам, к миру, где идеал не половозрелая женщина с естественным животом, ногами, лицом, всем. В журналах и кино, настоящих женщин будто не существует. Я точно выбираю быть живой, полной энергии и сил, имеющей возможность приводить в этот мир жизнь. Собой. Большой.
Заметка про «некрасиво» последняя в этом канале. каждый раз, думая что-то написать я натыкаюсь на этот текст. Мне хочется пожалеть и погладить себя, откуда во мне этот дикий страх быть не привлекательной как внешне, так и внутренне. Сколько слоев было всегда сверху. Сколько несвобод. Мне кажется в основе этого страх, что никто не увидит ту красоту, которую сама я всегда видела в себе. Мне представляется образ антидиалога, где мое мнение не важно и как бы я ни старалась объяснить, это не даст плодов. Окей, я изменюсь, тогда меня будут видеть такой какой я вижу себя? Вам мешала моя внешность увидеть меня, вот я теперь не толстая, видите меня?
Ох сколько всего должно было перевариться и перемолоться, чтобы моя красота стала манументальна. Господи, как вообще человек может быть некрасивым. Жизнь - это очень.
Пусть моя любовь и мое знание своей человеческой красоты никогда не угасает, будет непоколебимой опорой
Сама себя вчера подстригла захотелось посмотреть будут ли волосы виться сильнее, если будут короче. Первое - почувствовала ужас, что я буду некрасивой, панику, потом успокоилась и пожмакала волосы)) и как афигенно экспериментировать и как красиво. Мама в детстве говорила, что если отрежу, они у меня будут стоять как пух, и так и было и раньше и когда сейчас отрезала)))). Но потом я позаботилась о себе, намочила, увлажнила и это лучший эксперимент❤️❤️❤️ Чувствую как что-то внутри переварилось и теперь я сама знаю лучше всех как мне будет красиво!