#YUTAatHome оп не может решить, в какой зал пойти, у каждого есть свои плюсы и минусы, и спросила юту, как он выбирает зал.
юта сказал, что в последнее время он много ходит в спортзал, и он чувствует, что тренер необходим.
это зависит от тренировок, но хороший тренер будет знать вашу нагрузку и цель.
но тогда, если бы тренер был очень строгим, вы бы не захотели идти. поэтому юта сначала проверяет тренеров. а потом уже время. если в спортзале всегда многолюдно в то время, когда вы хотите пойти, вам следует избегать похода туда.
тренировки нужны для здоровья, но для юты это чувство достижения цели после тренировки и возможность плавно перейти к следующему графику.
