📌تمرینات دیداری روزانه برای
#تقویت_بینایی کودکان:
✅ بالا و پایین: کودکتان دستانش را به سمت بیرون، بالا و پایین نسبت به سرش قرار دهد. حرکات دست فقط با چشم دنبال شود و هر زاویه دست ده مرتبه تکرار شود.همین حرکت از یک طرف به طرف دیگر هم تکرار شود
✅ بینی تا انگشت اشاره: کودکتان در حالی که انگشت اشارهاش رو به بالاست، دستش را مستقیم به سمت بیرون ببرد. با چشمان باز باید به بینیاش نگاه کند سپس به انگشت اشاره نگاه کند. این کار را ده بار تکرار کند.
✅ تغییر مسیر چشم: این تمرین کمک میکند که کودک یاد بگیرد تا نگاهش را به سرعت از یک نقطه به نقطهای دیگر تغییر دهد. کودکتان شئ را در دستش نگه دارد. ابتدا با چشم روی شئ تمرکز کند سپس به شئ دیگری مثلاً تصویر روی دیوار که در فاصله ۳ متری یا بیشتر قرار دارد، نگاه کند. این فعالیت را ده بار تکرار کند.
✅ تمرینات مسیریابی: این تمرین برای کودکانی که کلمات را جا میاندازند، ترتیب حروف را تغییر میدهند یا جایی را که در حال خواندنش هستند را گم میکنند، مفید است. یک نخ را به دور توپی گره بزنید. کودکتان به پشت دراز بکشد. توپ را به سمت جلو و عقب، به طرفین و دایرهوار حرکت دهید. کودک حرکات را تنها با چشمانش و سر ثابت دنبال کند. هر مسیر ده بار تکرار شود.
✅ نوشتن با چشم: کودکتان تنها با استفاده از چشمانش حرف، شماره یا شکلی را روی دیوار ترسیم کند.
✅ساعت خیالی: کودکتان یک ساعت بزرگ را تصور کند. زمان را بپرسید و سپس او باید تنها با چشمهایش جای عقربههای ساعت خیالی روی دیوار را پیدا کند.
✅دنبال کردن چراغ قوه: یک چراغ قوه تهیه کنید. چراغ اتاق را خاموش کنید و چراغ قوه را روشن کنید. کودک باید مسیر نور چراغ قوه را زمانی که نور را روی اشیا اتاق میاندازید، دنبال کند. نور را هم بر روی اشیا نزدیک و هم اشیا دور بیندازید. چراغ را هم به آرامی و هم با سرعت حرکت دهید. به نوبت گرداننده چراغ قوه شوید.
✅ بازیهای تختهای: بر خلاف بازیهای رایانهای، بازی کردن با اشیا در بازیهای تختهای مثل بازی جراحی، بازی با تکههای چوب و لایت برایت میتوانند ماهیچههای چشم را ورزش داده و مهارتهای تثبیت را اصلاح کنند. ساختن بدلیجات یا بازی با خاک رس چند روش بیشتر برای تمرین
بینایی کودکتان است بدون آنکه حتی متوجه شود.
#بینایی#پیش_از_دبستان @nardebanbooks