Как найти баланс между заботой о ребёнке и личной жизнью ⤵️ Я та мама, которая вот уже 2.9 в декрете без помощников лавирует в ролях: мамы, жены, хозяйки, подруги, автора канала и другими интересами, поделюсь своей философией, на которую опираюсь для баланса⤵️ 🔴грамотное распределение приоритетов и времени — по себе знаю, что дни, когда есть план и дни, когда он отсутствует, координально отличаются 🙌🏻 план даёт примерный скелет дня, очередность действий и понимание того, что сегодня главное, а чем можно пренебречь — чаще всего в декрете я выделяю 1 главное дело дня - сделала его? - я молодец, получилось что-то сверху, то просто супер, не получилось? но молодец то я уже :) 🔴принятие того факта, что баланс, это не когда всё идеально и успеваешь во всех сферах, а когда сегодня западает что-то одно, а завтра ты его сможешь подтянуть и сбалансировать, но теперь что-то другое возможно будет западать 🌪️ — то есть это не прямолинейная картинка, не статика, а волнообразная история, которая в движении, где подъёмы и спады это и есть та самая балансировка 🔴режим дня или примерные ритмы, дают нашему дню структуру, на которую можно опереться — базово подъём и уход в сон, приёмы пищи изо дня в день плюс-минус в одно время и уже при таком раскладе становится понятно, где есть свободное время и куда вклинить свои интересы 🔴сразу делать: пришла идея, «а надо бы сделать..», если это любое дело занимает не больше 15 минут, то его лучше сразу сделать — иначе мы тратим ещё больше времени на то, чтобы записать/не забыть/запланировать, то что можем на самом деле не откладывать 🔴самообман отдаляет жизнь от баланса: иногда нам кажется, что вот как только ребёнок пойдёт в сад у меня появится время на всё, что я хочу, как только выйду на работу, то начну больше «…» и сюда можно вставить любое стремление — время не станет больше, скорее напротив, но мы можем изменить своё отношение к нему, осознав, что если есть искреннее желание, то сейчас то самое время 🙌🏻 и да, на что-то большое нас и правда может не хватить, но на бережный шажочек в нужную сторону - вполне) 💯 — если увидели выводы, которые оказались интересны или полезны __ •делитесь своими мыслями, что для Вас баланс в жизни? какие приёмы/установки помогают его достичь Больше болезного по теме: ©️ 10 способов найти лишние часы в декретных днях ©️ правила, которые делают жизнь в декрете легче #время #декрет