Я беременна, что делать? ⤵️ — именно такое название имеет книга Ольги Белоконь©️для беременных и тех, кто на пути к этому состоянию🤰 ©️автор опирается на доказательную медицину, поэтому рекомендую книгу каждой девушке, а далее поделюсь своим опытом проживания беременности, и тем, что же делать, когда на тесте // полоски?⬇️ 1 шаг. Я узнала, что беременна путём задержки женского цикла, сделала несколько тестов и поняла, что это оно) Один из них показал срок в 2-3 недели!) В целом, состояние было необычное и на контрасте с собой «до» я чувствовала, что что-то не то. — эта точка полна эмоций и непонимания, как теперь действовать, интуитивно ‘вело’ к гинекологу 2 шаг. Срочный приём у гинеколога, где успокоили и поздравили, назначили витамины, фолиевую кислоту, проговорили важность питания, сна, отдыха, а в остальном рекомендовали вести обычный образ жизни. На плановом приёме направили на сдачу анализов и узи. 3 шаг. Первое узи было ~8 недель, там я увидела мини-версию Мироши на мониторе) — тут много счастья, лежишь-смотришь на экран и физически чувствуешь, как гормоны ‘ударяют’ в голову, щекам больно от улыбки) 4 шаг. В первом триместре у меня был токсикоз (но конечно он есть не у всех!), меня часто мутило… укачивало в транспорте, я старалась быть сытой, помогала вода с лимоном и перекусы с собой, так как на голод было не очень. — под конец 1 триместра симптомы токсикоза прошли, а ещё казалось, что животик есть и он большой) 5 шаг. На одном из узи мы узнали пол ребёнка, а также вердикт, что у нас ‘низкая плацентация’ — не критично, но на время были введены ограничения половой жизни 6 шаг. Последующее узи, а точнее доплер, исследовал кровоток в организме и то, как поступает кислород к ребёнку, в этом плане всё было в порядке, здесь же увидели, что плацентация пришла в норму, но обнаружили обвитие шеи ребёнка пуповиной. Забегая вперёд: до родов малыш распутался и это никак не повлияло на его здоровье и течение родов. ✖️В целом, бывает такое, что в беременность сталкиваешься с разными «диагнозами», важно сохранять здравый разум и консультироваться у специалистов, читать честный опыт других людей, это поддерживает и даёт разные ракурсы на ‘проблему’. При этом осознавать, что внутренний настрой во многом влияет на развитие событий. — ментальное состояние беременной очень важно, поэтому об этом стоит заботиться, беречь себя, поддерживать состояние разными способами ©️здесь делилась тем, что мне помогало ➕ знания из книг также служили опорой 7 шаг. В третьем триместре я узнала, что при нашей женской консультации есть ‘Школа будущих мам’, где дают азы по родам, гв, питанию, уходу за младенцем. Там же мы обсуждали роддома и я определилась с тем, как и где хочу рожать. В этом же месте я познакомилась с врачом-гинекологом, которая по стечению обстоятельств принимала у нас роды, но это уже другая история©️ /продолжение про логику в выборе роддома и партнёрские роды следует… ❤️ — отреагируйте, если также как и я желаете удачи всем беременным и тем, кто к этому // идёт🤰 ©️ беременный дайджест __ • может быть мы обменяемся впечатлениям о времени ожидания ребёнка?) напишите по одному тезису трудного и приятного в период беременности, исходя из Вашего мнения/опыта #беременность