#فيديو #تمرين 🔥 (نط الحبل) 😊👍 #training #jumpingrope #exercise #نط_الحبل 💡تمرين سرعه وتحمل سرعة وتوافق . #ماشاء_الله والحمد لله 🥰 . . #رياضة #لياقة #تايكوندو #قوة #نشاط #sport #fitness #rope #taekwondo