🗓️ 19 января православные островитяне будут отмечать Крещение Господне. Накануне праздника широко распространён обычай - окунание в прорубь. О том, как соблюсти традицию без вреда для здоровья, рассказал врач-терапевт Центральной поликлиники Игорь Якушов. - Рекомендуемый возраст для окунания – от 20 до 50 лет. Людям постарше я бы не советовал, чтобы не спровоцировать развитие тромбоза. Категорически запрещено принимать алкоголь перед купанием. После того, как человек выйдет из проруби, необходимо насухо обтереться, надеть тёплую одежду и выпить горячий чай, - сказал Игорь Якушов. ❗ Врач-терапевт попросил быть крайне осторожными лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями: артериальной гипертонией, различными стенокардиями и аритмиями. Окунание – стресс для организма, который может привести к последующим осложнениям, таким как инфаркт миокарда, гипертонический криз или срыв сердечного ритма.