Поддерживающие книги Эти книги лично для меня стали той литературной и психологической опорой, которая нам так нужна.
#библиотерапия🟡«Танцуйте свою жизнь» Лили Град ⠀
Одна из моих любимых книг! Автор - практикующий психолог. Её тексты тёплые, простые и в то же время глубокие, наполненные чистым смыслом и прекрасных юмором… Книга воодушевляет, укрепляет! Это как раз пример качественной библиотерапии! Испытала на себе! ⠀
🟡 «Источники осознанной жизни» Элизабет Лукас ⠀
Это книга-тренинг, написанная ученицей знаменитого психотерапевта Виктора Франкла. Книга помогает разобраться в себе с помощью следующих инструментов: философии, литературы, логотерапии, юмора, тишины и веры. Каждый из инструментов разбирается автором на понятных примерах из жизни пациентов, и читателю даётся прекрасная возможность примерить ситуации на свою жизнь. ⠀⠀
🟡 «Выбор» Эдит Ева Эгер
Женщина-психотерапевт, которая попала в концентрационный лагерь в возрасте 15 лет, выжила там и смогла с этим жить. И как жить! Помогать другим, лечить и быть опорой себе и своей семье. Она пишет о том, что для каждого человека есть выбор как относиться к той или иной ситуации. Вера в лучшее помогает преодолевать страшные испытания.
