#خواب_ناآرام یکی از مواردی هست که افراد زیادی با آن به علت استرس بالا مواجه هستند.. اضطراب واکنش طبیعی به شرایط سخت و تهدید آمیز است، اما اگر شدید و طولانی شده و رنج ایجاد کند، زندگی را مختل میکند. اضطراب می تواند بر سیستم ایمنی تأثیر منفی داشته باشد و بدن را در برابر بیماری ها تضعیف کند و باعث بی خوابی و کابوس های شبانه گردد. گاهی نیز اضطراب باعث رفتارهای ناکارآمد می شود لذا استفاده از مکمل های با منشاء طبیعی، گیاهی و ارگانیک و بویژه مصرف پودر ریشه گیاه آشواگاندا توصیه می گردد. مکانیسم عمل ترکیبات موجوددر ریشه گیاه آشواگاندا: این گیاه با پایین آوردن میزان ترشح هورمون #کورتیزول (معروف به هورمون استرس و اضطراب) باعث آرام بخشی، کاهش افسردگی، استرس، اضطراب و افزایش هوش و تمرکز می شود.