⁉️ |
🎥 کدام
روغنها برای طبخ غذا
سالم تر هستند؟!
‼️نتایج یک بررسی علمی در انگلستان نشان می دهد
روغن های اشباع نشده گیاهی مانند
#آفتابگردان و
#ذرت و به نسبت کمتر
روغن #زیتون (از جمله فوق بکر و تصفیه شده) در هنگام حرارت دیدن و طبخ غذا به سبب تولید سموم آلدهید میتوانند خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سرطان را افزایش دهند. اما همین
روغنها برای استفادههای دیگر مانند ریختن روی سالاد سالمند!
‼️اما بهترین
روغنها برای حرارت دادن و تهیه غذا
روغن های حیوانی هستند که مقادیر بسیار پایینی از سم الدهید در آنها تولید می شود!
#رهایی_از_فریب#روغن_سالم✅ @masaf_foods