Любое состояние опредмечено нашими телесными ощущениями и переживаниями. Состояние это не эфемерное что-то, оторванное от нашей физической реальности. ❤️ Хотите жить в состоянии радости, например, тренируйте себя через наработку соответствующих ощущений и переживаний и возвращение к ним. Создавайте/находите стимулы, мысли, совершайте действия, вызывающие ощущение и переживание нужное вам. Чем чаще, тем крепче сформируется привычка. И так с любым состоянием работает. ❤️ Мы не только, но во многом биологические существа. А биология/физиология поддаётся тренировке и программированию. Все ключи к настройке жизни в наших Телах и Умах❤️