Ретрит для «не просветленных» Рассказываю как прошел мой первый опыт, как организатора. Задача была протестировать программу и провести классно время. Во-первых, место оказалось просто вау + удалось дополнить его «гедонистическими» деталями (еще фотки и видео в комментариях к этому посту). Во-вторых, выезд назывался «Завтра буду лучше, чем вчера» и концептуально был про перезагрузку по всем 8-ми ресурсам колеса баланса (про это будет отдельный пост). Мы по очереди прошлись по каждому из них. За сутки провели 3 мастер-класса, попарились в бане, вкусно поели и уехали полностью обновленными. Сразу после заселения и легкого обеда начали с ресурса «хобби». Сели с девочками за творческий мастер-класс. Разрисовали милый деревянный брелок, который они забрали с собой. Заодно познакомились, разгрузили мозг мелкой моторикой и переключились на атмосферу отдыха. Потом переместились в дом. На мастер-классе разобрали авторские практики работы с целями и получился душевный, терапевтический разговор. Мы не просто написали задачи на бумажке, а вынули из себя смыслы, проблемы, защиты и все другое, что мешает быть теми, кем мы на самом деле хотим. Дальше был вкусный ужин с мангала и банька. Хоть я и не настоящий банщик, но постаралась создать атмосферу банного ритуала с вениками, аромапарением, скрабами и моим фирменным травяным чаем. После бани еще немного посидели у костра. Одна девушка привезла с собой старые записи и дневники, чтобы сжечь все, продолжая концепцию перезагрузки (оставила прошлое позади). На следующий день по плану была тренировка, но не все смогли до нее дойти))) Моя ошибка в том, что не обратила внимание девочек на расписание. Поздно спохватились, что нужно вставать рано утром. Зато вместо тренировки в домике был урок зельеварения! Случился импровизированный мастер-класс по приготовлению яйца пашот, который теперь мы тоже включим в программу. После вкусного завтрака завершили программу мастер-классом про здоровое питание. Обсудили КБЖУ, как планировать и готовить «хорошую» еду для обычной жизни. А еще приготовили фруктовый салат в стаканчиках, как лайфхак для полезного перекуса «с собой». Вообще получилось, что второй день был посвящен ресурсам «здоровья», «спорта» и внезапно быту. Потому что я наконец-то узнала как правильно чистить киви и апельсин)) 🩷Короче, мне и гостям все очень понравилось, поэтому хочу оставить формат на регулярной основе. Для всех, кто в прошлый раз хотел, но были другие дела — объявляю о новом выезде заранее! Место в Ленобласти и точное расписание анонсирую позже, но будет не хуже: 2 ночи, 3 мастер-класса, повар, all inclusive по еде и трансферу. 📆29 ноября — 1 декабря ♀Girls only 🏷 25 000 17 900 Вписаться по цене раннего бронирования можно только до 3 ноября! Пишите мне в личку @liana_sat Расскажу подробности и забронирую вам местечко)