Лактостаз. Что делать? Завершая тему ГВ, хочу с вами поделиться еще парочкой полезных советов. Как и многие мамы во время ГВ, я сталкивалась с лактостазами или «застоями»в груди, и каждый раз с высоченной температурой 🤒 Что я делала в такой ситуации? 1. Часто кормила.🌸🌸 Особенно больной грудью, с перерывом не более 3х часов. Иногда даже сцеживала вторую, чтобы кормить только той, что болела. Лучше всего, когда подбородок ребенка направлен в сторону застоя. 2. Теплый душ и массаж. 🚿 Перед тем как покормить обязательно делала самомассаж шейно-воротниковой зоны, груди, рук и подмышек под теплым( не горячим) душем. Это помогало улучшить лимфоотток и подготовить грудь к кормлению. Важно не греть саму грудь! А только расслабить мышцы вокруг. Хорошо помогают похлопывающие и вибрирующие движения. Массаж груди очень простой, надо проводить пальцами от соска к периферии ( как будто рисуете солнышко ☀️) 3. Холод после кормления.❄️ Многие из вас, наверное, слышали про капустный лист. Секрет прост и он не в капусте, а в холоде, который препятствует отеку и уменьшает воспалительный процесс. Я прикладывала мокрое холодное полотенце. 4. Сцеживание после кормления. После кормления можно дополнительно немного! сцедить больную грудь надавливая аккуратно на область застоя. 5. Обезболить и снизить температуру. 💊 При ГВ разрешен препарат ибупрофен 200 мг, он меня всегда выручал, при любой боли и температуре. Важно было также: ‼️Не переохлаждаться ‼️Не лежать на животе ‼️Не нагревать грудь ‼️Не делать большие перерывы между кормлениями, особенно ночью ❣️И самое важное, если через сутки после ваших действий температура не снижается, боль при кормлении не уменьшается и в груди чуствуете непроходящие уплотнения - необходимо незамедлительно обратиться к врачу, чтобы вовремя профилактировать появление мастита. А у вас случались лактостазы? Как вы с ними боролись ?