کیفیت خواب و تنظیم خواب بدن ما از نظر فیزیولوژی به یه میزان از خواب در طول شبانه روز نیاز داره ب ای اینکه تحلیل و آنالیز و هر چی که توی اون روز یادگرفتی رو انجام بده پس برای درس خوندن با کیفیت نیازه که یه میزانی رو بخوابی میزانش در حداقل 6 الی 7 ساعت خواب نیازه حالا اگه آدمی هستی که میزان خواب زیر شش ساعتها باید چند تا کار بکنی یه ساعت قبل خواب سمت گوشی نرو تنظیم خواب داشته باااااش یه ساعت مشخص بخواب. و بیدار شو دیگه درس خوندن رو ساعت یازده دوازده شب تموم کن و بعد اون سعی کن بخواب و تایم بیدار شدن رو با یه ساعت منطقی شروع کن بعد آروم آروم کمش کن مثلا دو شب می‌خوابی دوازده بیدار میشی روز اول سعی کن ساعت یک شب بخوابی و ۱۱ بیدار شی ۵ روز بعد بکن ۱۲ شب بخوابی ۱۰ بیدار شی (چون عادت کردین نمیشه یهویی اون عادت رو بشکنی) در کل اول از همه شما باید زودتر بخوابی تا اینکه کم کم از ساعت بیدار شدن بخوای کم کنی قبل خواب لبنیات یا سالاد مصرف کنید حالا اگه زیاد می‌خوابی شب دیر می‌خوابی و صبح دیر بیدار میشی پس تنظیم خواب که اون بالا گفتم رو ت انجام بدین خواب ظهر رو هم کم کنین البته می‌دونم خواب ظهر واقعا شیرینه😭🥰 اما سعی کنین بیشتر از ۴۵ دقیقه نخوابین چون بیدار شدن تون خیلی سخت میشه
فیزیک عالی و استاندارد واسه افزایش درصد حل روتین تست های شتاب فراموش نشه بالای ۷۰ قوی بالای ۵۵ متوسط زیر ۵۵ ضعیف ایده جدید ۵۵-۶۲-۶۵-۶۶-۷۴-۷۶ سوال مهم نداشت
زیست سطحش خیلی بهتر شده بود سوالات متوسط و متوسط رو به بالا اگه حل نکردین حتما حلشون کنین بالای ۷۰ عالی بالای ۵۵ خوب بالای ۴۰ متوسط زیر ۴۰ ضعیف ایده جدید ۱۶-۴۴-۲۹-۲۷ مهم ها ۳-۵-۱۲-۱۸-۱۹ ۲۳-۲۴-۲۵-۳۲-۳۴-۴۱-۴۹-۵۰ برای افزایش درصد مرور یادتون نره شکل ها رو حتما با دقت بخونین حداقل ۱۲۰ تست برای هر فصل بزنین برای آزمون بعدی
شیمی آزمون استاندارد و به کنکور نزدیک واسه افزایش درصد هم باید از تکنیک های تست زنی مثل ضربدر منها و... استفاده کنی بالای ۶۰ قوی بالای ۴۰ متوسط زیر ۴۰. ضعیف سوالای مهم ۹۵-۹۷-۱۰۲-۱۰۵-۱۰۶-۱۰۸-۱۱۰۱۱۲-۱۱۴-۱۱۶-۱۲۴-۱۱۹-۱۲۶-۱۲۹ ایده جدید نداشت همش توی کتاب درسی بود
ریاضی سطح سوالات متوسط برای افزایش درصد حل کنکور سوالات اخیر در موضوع مثلثات و خب سوالات نهایی مربوط بهش و تست زیاد بالای ۷۵ قوی بالای ۴۵ -۳۵متوسط زیر ۳۵ ضعیف سوالات ایده جدید ۱۴۰-۱۴۳-۱۴۷ سوالات مهم ۱۳۵-۱۳۷-۱۴۲-۱۵۹
🔴#فوری | ثبت نام نوبت اول آزمون سراسری 1404 تعویق خورد.
🔹قرار بود ثبت نام کنکور نوبت اول { اردیبهشت } از هفته آینده 20 ام آبان آغاز گردد اما ثبت نام آن از روز یک‌شنبه 1403/09/25 تا روز شنبه 1403/10/01 خواهد بود.
