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🪴 Entgiften mit den Mikroalgen Chlorella & Spirulina?

Um einer Giftanreicherung vorzubeugen, lohnt es sich, regelmässig für die Ausscheidung der täglich aufgenommenen Gifte zu sorgen oder Massnahmen zu ergreifen, die eine schädliche Wirkung der Gifte reduzieren können. Zu diesem Zweck gibt es Chlorella & Spirulina.

❕️ Spirulina ist in Wirklichkeit keine Alge, sondern gehört zur Gruppe der Cyanobakterien. Der Einfachheit halber bleiben wir bei "Mikroalgen".

Mikroalge Spirulina reduziert Schadwirkung von Schwermetallen

Im Journal of Environmental Pathology, Toxicology & Oncology las man im Jahr 2020 einen Übersichtsartikel, in dem es hiess, 58 präklinische Studien hätten gezeigt, dass Spirulina die Giftigkeit von Schwermetallen, wie Cadmium, Arsen, Blei & Quecksilber mildern könne.

🥄 Die genannten Metalle gelangen immer wieder über die Umwelt auch in den menschlichen Körper. Nur wenige überprüfen regelmässig eine mögliche Belastung, so dass von dieser Seite auch nichts dagegen unternommen wird. Schädliche Metalle jedoch können zur Entstehung zahlreicher, insbesondere chronischer Erkrankungen beitragen.

Es ist daher wichtig, Mittel & Massnahmen zu kennen, sich selbst bestmöglich vor Schwermetallen & anderen Schadstoffen zu schützen. Spirulina scheint ein solches Mittel zu sein. Das als Blau- oder Mikroalge bekannte Cyanobakterium Spirulina zeigte in Tests, dass es die Giftigkeit von Schwermetallen abschwächen kann.

📂 So überprüfte man die erwähnten 58 präklinischen Untersuchungen, jedoch auch 5 klinische Studien, in denen sich ebenfalls ein Schutzeffekt durch Spirulina gezeigt hatte – & zwar in Bezug auf die Giftigkeit von Arsen. Dieser Schutzeffekt wird insbesondere mit der antioxidativen Aktivität von Spirulina erklärt.

Spirulina entgiftet Menschen,... & auch Abwässer!

Spirulina soll sogar in der Lage sein, neben Quecksilber auch radioaktive Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Wird diese Mikroalge in schwermetallbelasteten Abwässern eingesetzt, kann sie diese von Cadmium & Blei befreien.

🇲🇽 Schon die Azteken im alten Mexiko verehrten die Mikroalgen. Allerdings nutzten sie sie weniger zur inneren Entgiftung, als vielmehr zur Stärkung des Körpers & so entgiftet Spirulina auch uns & liefert ganz nebenbei eine Megadosis essentieller Aminosäuren, Vitamine, Fettsäuren, Carotine, Mineralstoffe & Spurenelemente. Spirulina war also schon vor vielen hunderten Jahren beliebt in hochentwickelten Kulturen.

Heute jedoch sind wir mehr denn je auf die winzigen Algen angewiesen – einerseits um uns all der Industriegifte zu entledigen & andererseits um zu manchen vitalstoffarmen Lebensmitteln einen gehaltvollen Ausgleich zu schaffen.

📑 Der Resetknopf für die Gesundheit
🌼 Entgiften Löwenzahn
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🪴 Mit Mikroalgen entgiften
🪴 Entgiften Chlorella & Spirulina
🌿 Entgiften Koriander / Mariendistel
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🌱 In der Homöopathie ist Arnica montana eines der am häufigsten verwendeten Mittel, das auch als besonders vielseitig gilt. Arnica wird für Verletzungen, Prellungen, Schmerzen & nach operativen Eingriffen verwendet. Es gilt als das „Erste-Hilfe-Mittel“ der Homöopathie & ist für akute, körperliche Traumata hilfreich.

🌱 Ein weiteres als umfassend angesehenes Mittel ist Nux vomica, das für eine Vielzahl von Beschwerden, wie Verdauungsprobleme, Kopfschmerzen & Schlafstörungen, eingesetzt wird, vor allem wenn diese Beschwerden durch Stress, Überarbeitung oder ungesunde Lebensgewohnheiten ausgelöst werden.

🌱 Ein drittes Mittel, das häufig als „universell“ bezeichnet wird, ist Pulsatilla. Es wird für emotionale & physische Symptome eingesetzt, besonders wenn diese durch hormonelle Veränderungen beeinflusst sind, z. B. bei Frauen in der Menopause oder bei Menstruationsbeschwerden. Pulsatilla ist für Menschen gedacht, die emotional sensitiv sind & eher sanfte, natürliche Heilmethoden bevorzugen.

Die Wahl des homöopathischen Mittels richtet sich jedoch immer individuell nach der Gesamtheit der Symptome einer Person.

🔎 Leitfaden zur Homöopathie

🌱 Dosierungsempfehlungen (Globuli) Erwachsene

Die homöopathische Arznei übermittelt dem Körper einen Heilimpuls, nach dessen Einfluss dem homöopathischen Vorgang nach die Gesundung erfolgen kann. Je genauer die Dosierung des Heilimpulses gewählt wird, desto exakter vermag dieser, die gewünschte Ebene des Patienten zu erreichen. Werden Globuli auf Empfehlung eines Homöopathen verordnet, so ist dessen Dosierung einzuhalten. Liegt eine solche nicht vor, können die folgenden Überlegungen berücksichtigt werden:

Homöopathische Mittel sollten so kurz & als nötig eingenommen werden. Je akuter eine Erkrankung oder das zu behandelnde Symptom, desto häufiger soll eine Einnahme erfolgen, jedoch nur so lange bis diese sich bessern.

Bei einer Erstverschlimmerung, bei der sich Beschwerden nach Ersteinnahme verschlechtern, sollte das Mittel bis zur deren Abklingen abgesetzt werden.

📝 Auch bei homöopathischen Arzneien gilt es, die Packungsbeilage zu beachten:
Dort können wichtige Hinweise für die richtige Dosierung vermerkt sein. Erst wenn solche nicht vorliegen, können allgemeine Dosierungsempfehlungen in Erwägung gezogen werden.

Überdosierungen sollten vermieden werden.

Tritt mit einem Mittel keine Besserung ein, so sollte dieses abgesetzt werden & ein neues versucht werden.

🌱 Dosierung Globuli für Erwachsene:

⚠ Tiefe Potenzen (bis D10 bzw. C10):
Bei akuten Beschwerden alle halbe bis ganze Stunde 5 Globuli bis zum Eintritt der Besserung, jedoch höchstens 6 x täglich. Danach & bei chronischen Erkrankungen 1-3 x täglich 5 Globuli.

⚠ Mittlere Potenzen (bis D29 bzw. C 29):
1- bis 2 x täglich 5 Globuli.

⚠ Hohe Potenzen (ab D30 bzw. C30):
Im Rahmen der Selbstmedikation sollte nur eine Einmalgabe von 5 Globuli erfolgen.

📖 Taschenatlas Homöopathie

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🫢 Von einer einfachen Erkältung bis hin zu chronischen Atemwegserkrankungen, was bedeutet Husten?

🤐 Husten ist ein Ausdruck von "innerer Aufruhr" oder "dem Bedürfnis, sich zu äußern". Wenn Menschen husten, kann dies darauf hinweisen, dass sie das Gefühl haben, nicht gehört zu werden oder dass sie unterdrückte Emotionen oder Worte in sich tragen, die nach außen dringen möchten. Ein anhaltender Husten kann somit ein Zeichen sein, dass es einige  unausgesprochene Gefühle gibt.

🫥 Husten kann als Zeichen für den Drang nach Kommunikation & Ausdruck betrachtet werden. Wenn man husten muss, deutet das darauf hin, dass etwas "raus muss". Ob es sich um körperliche Fremdkörper in den Atemwegen oder um unterdrückte Emotionen handelt, Husten ist eine Form der Freisetzung. In diesem Zusammenhang kann Husten darauf hindeuten, dass eine Person das Bedürfnis hat, sich zu äußern oder sich von etwas zu befreien, das sie zurückhält.

Um Husten zu heilen, ist es wichtig, sich den eigenen Gefühlen bewusst zu werden & gegebenenfalls Wege zu finden, sich auszudrücken & Belastungen zu lösen.

Warme Getränke, Luftbefeuchter & das Vermeiden von Reizstoffen können helfen, Husten zu lindern.

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🩻 Kreuzbein & Steißbein

🦴 Bedeutung der Wirbel - Kreuzbein

S1: Sorge um finanzielle Stabilität, Konflikt in Bezug auf Verlust der territorialen Markierung & steht für die grundlegende Sicherheit & Stabilität im Leben. Probleme in diesem Bereich können mit Ängsten & Unsicherheit verbunden sein.

S2: Schuldgefühle & Unsicherheit, Konflikt in Bezug auf Verlust der sexuellen Markierung, steht für Sexualität & Kreativität. Störungen können mit sexuellen Problemen & mangelnder Kreativität in Verbindung stehen.

S3: Angst vor Veränderung & Angst vor der Zukunft, Konflikt in Bezug auf Verlust der eigenen Stärke & Identität. Steht für Macht & Selbstverwirklichung. Störungen in diesem Bereich können mit Machtlosigkeit & einem Mangel an Selbstvertrauen zusammenhängen.

S4: Unterdrückte Wut & Ärger, Konflikt in Bezug auf Aggression & Trennung. Zeigt die Beziehung zu anderen Menschen, insbesondere auf Wut & Aggression. Störungen können mit unterdrückten Emotionen & Beziehungsproblemen zusammenhängen.

S5: Unsicherheit & Mangel an Selbstvertrauen, Konflikt in Bezug auf Wertlosigkeit & Scham. Steht für Kommunikation & persönlichen Ausdruck. Störungen können mit Schwierigkeiten beim Selbstausdruck & mangelndem Selbstvertrauen zusammenhängen.

🦴 Bedeutung der Wirbel - Steißbein

Co1: Grundlegendes Misstrauen & mangelndes Vertrauen in das Leben, Konflikt in Bezug auf Existenzangst  & steht für das Vertrauen in das Leben. Störungen können mit grundlegendem Misstrauen & mangelndem Vertrauen zusammenhängen.

Co2: Schwierigkeiten bei der Selbstausdruck & Selbstverwirklichung. Konflikt in Bezug auf Trennung von einem geliebten Menschen oder Projekt. Steht für Kreativität & emotionale Ausdruckskraft. Störungen können mit Schwierigkeiten beim Selbstausdruck & mangelnder Kreativität zusammenhängen.

Co3: Probleme mit Sexualität & Partnerschaft, Konflikt in Bezug auf sexuelle Identität oder Unzufriedenheit. Steht für Sexualität & Partnerschaft. Störungen können mit sexuellen Problemen & Schwierigkeiten in Beziehungen zusammenhängen.

Co4: Schwierigkeiten mit Autorität & Kontrollverlust & steht für Macht & Kontrolle. Störungen können mit Schwierigkeiten bei der Autorität & Kontrollverlust zusammenhängen. Steht in Verbindung mit einem Konflikt im Bereich der Sexualität & Fortpflanzung. Wenn eine Person in der aktiven Konfliktphase ist, kann es zu einem Gefühl der sexuellen Erregung oder auch zu Schmerzen im Bereich des Steißbeins kommen. Wenn der Konflikt gelöst ist, beginnt der Heilungsprozess & es können Symptome wie Juckreiz oder Ausschläge auftreten, die auf eine Regeneration des Gewebes hindeuten.

💥 Faszien sind ein netzartiges Bindegewebe, das Muskeln, Organe, Nerven & Knochen umhüllt & miteinander verbindet. Diese schichtartige Struktur umspannt den gesamten Körper & wirkt wie ein elastisches Stütznetz, das für Beweglichkeit, Stabilität & eine gleichmäßige Lastverteilung sorgt. Entlang der Wirbelsäule, wo Muskeln, Bandscheiben & Nerven eng beieinanderliegen, spielen die Faszien eine bedeutende Rolle bei der Bewegungssteuerung & Belastungsabfederung.

Mit der Zeit können Faszien durch Bewegungsmangel, Überlastung oder Verletzungen verhärten, verkleben oder verhärtete Stellen bilden. Dies führt zu eingeschränkter Beweglichkeit & kann Muskeln & Nerven entlang der Wirbelsäule negativ beeinflussen, was Rückenschmerzen & Verspannungen begünstigt.

Anatomische Wirkung der Faszienmassage auf die Wirbelsäule

Eine gezielte Faszienmassage wirkt entlang der Wirbelsäule dreifach positiv:
✅ Sie löst Verklebungen
✅ Fördert die Durchblutung
✅ Regt die Produktion von Hyaluronsäure an

Die Faszienmassage löst verklebte Faszien, fördert die Blutzirkulation & unterstützt die geschmeidige Bewegung entlang der Wirbelsäule.

Das praktisches Set für die Entspannung nach langen, anstrengenden Tagen.

3 praktische Hilfsmittel:
🪈 Faszienstab MINI
🪈 Fußmassage-Roller
🪈 Faszienbälle

Mit 8-10 Minuten pro Tag schaffen Sie sich eine Routine für mehr Wohlbefinden & weniger Schmerzen.

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