По статистике, признаки профессионального выгорания в первый год трудоустройства
замечает у себя каждый второй молодой человек в возрасте 18–24 лет.
«Я работаю в такой сфере, где невозможно не выгорать», — делится специальный гость
нового выпуска подкаста Forbes Young «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO» ведущая тру-крайм подкаста «Дневники ЛорыПалны» и шеф-редактор студии «Терменвокс» Маша Погребняк.
А одну из историй от подписчиков Forbes Young гештальт-терапевт и провокативный психолог Дмитрий Гаврилов комментирует так: «Запахло неврозом». Он объясняет, что выгорание — это состояние полного эмоционального истощения, когда заканчиваются силы и ничего не радует.
Чем выгорание отличается от сильной усталости или депрессии? Какие люди особенно склонны к выгоранию? И что делать, чтобы не упасть на дно эмоционального истощения?
Во всем этом разбираемся в четвертом выпуске подкаста «Как жить жизнь? | FOMO и YOLO».
Слушайте прямо сейчас:
•
на сайте Forbes •
в Apple Podcasts •
на Яндекс.Музыке •
в YouTube• или на другой
удобной площадке #FOMOиYOLO #какжитьжизнь #КЖЖ @forbes_young