Это была тяжелая неделя, а выходные будут не менее насыщенные. Особенно тяжко будет из-за физ.нагрузки ☠️ Поэтому сегодня кардио + плотная, долгая растяжечка спины/ног и МФР Словила дзен прям, впервые за неделю упал кортизол, ура