Как исследовать эмоции? Предлагаю вам игру, она не потребует ничего, кроме вашего любопытства и телефона. LEVEL 1 1) Настройтесь. Почувствуйте, как вы дышите. Вдох и выдох. Почувствуйте ваши стопы. 2) Откройте картинку с контуром человека в мобильном приложении telegram и нарисуйте, что вы чувствуете. — Какого цвета то, что вы чувствуете? — Где в теле оно находится? — Какое направление имеет? 3) Напишите, что это за эмоция или набор эмоций. 4) Отправьте что получилось в комментарий к этому посту. Как меняется то, что я чувствую, когда я это рисую? Насколько точно слова и мой рисунок передают то, что я чувствую? Попробуйте порисовать со своими близкими и детьми, с телефона или распечатайте, а потом обсудите это. LEVEL 2 0) Настройтесь. Почувствуйте, как вы дышите. Вдох и выдох. Почувствуйте ваши стопы. 1) Нарисуйте 5 рисунков, что для вас злость, радость, страх, грусть, любовь. — Цвет? Расположение? Направление? Границы? — Подпишите, расскажите в каких контекстах вы так чувствуете. Прежде чем рисовать каждую эмоцию, вспомните случай, когда вы ее чувствовали. 2) Посмотрите, как эти 5 эмоций выглядят у других людей. Как ваши рисунки отличаются от рисунков других людей? Чем они похожи? Знаю ли я, что чувствует другой, когда он говорит что ему страшно, радостно или грустно? Если вы хотите воркшоп про эмоции для своей команды напишите @alexmel А в следующем посте будут ответы.