مشاوره و تربیت کودک و نوجوان

#والدین_عزیز

⛔️کتک زدن کودکان فقط از نظر جسمی به آن‌ها آسیب نمی‌زند

❌بلکه آنها را در معرض آسیب‌های روحی شدیدی هم قرار می‌دهد.

✍ کودک در طول رشد، یک تصویر شخصی از خود در ذهنش خواهد داشت

و در صورتی که شما او را بابت هر اشتباه کتک بزنید

#عزت‌نفس او از بین می‌رود ❗️

⚠️و هیچ ارزش و احترامی برای خود قائل نمی‌شود.


@kodaknojavan 🌿🌷
اینستاگرام 👇
https://www.instagram.com/p/CVxLUUeIzWR/?utm_medium=copy_link

#ساخت_عزت_نفس_درکودکان

❓چگونه #عزت‌نفس خود را تقویت کنید؟

⏪✅ مراقب سلامتی خود باشید.

👈 هر هفته زمان مشخصی را به انجام کارهای لذت‌بخش اختصاص دهید
(برای مثال، کتاب بخوانید، مهارت جدیدی بیاموزید، پیاده‌روی کنید یا یک حمام آرامش‌بخش داشته باشید).

✍با دوستانتان وقت بگذرانید.
دوستانی که #مثبت‌اندیش هستند و از شما حمایت می‌کنند.

👈من به این حقیقت توجه کرده‌ام که مادرها خواسته‌های خود را در اولویت آخر قرار می‌دهند و اگر وقت و انرژی‌شان را برای خود صرف کنند
احساس خودخواهی می‌کنند.
‼️متأسفانه دقیقاً عکس این درست است.



@kodaknojavan 🌿🌷

#ساخت_عزت_نفس_درکودکان

❓چگونه #عزت‌نفس خود را تقویت کنید؟

⏪دستاوردهای خود را اعلام کنید.

👈 به کودکانتان بگویید که در چه کاری خوب هستید
(برای مثال، «امشب یه شام عالی درست کردم»).

❌از نقد کردن خود بپرهیزید
👈 و در‌عوض درمورد خود، مثبت صحبت کنید
(برای مثال، «باید ورزش کنم؛ حتی وقتی تنبلی می‌کنم. پس شروع می‌کنیم!»).

👈از‌خود‌مراقبتی منظم را تمرین کنید.


@kodaknojavan 🌿🌷

‍ ‍ 🔵 #نکته_های_طلایی_فرزند_پروری🔵

✅ تعریف‌هایتان را واقعی کنید ...

👈 اگر فرزند شما نقاشی کشیده که زیبا نیست،

‼️ او را با گفتن این جمله که آفرین پسر هنرمندم تشویق نکنید.

✅ اگر واقعاً زیباست هنر او را ستایش کنید

⚡️ اما اگر نه به #نکات_مثبت آن اشاره کنید.

👈مثلاً چه رنگ سبز زیبایی استفاده کردی

🙏 یا اینکه از او در مورد جزئیاتی که کشیده، بپرسید و از کلماتی مثل چه جالب استفاده کنید.

✅ تعریف‌ها روی #عزت‌نفس کودک اثر مثبتی دارد. هر تعریف واقعی مثل #سکه_درون_قلک است.

🔹وقتی کودک بزرگ شد، این ارزشمند بودن را حفظ می‌کند و از سکه‌های درون قلک برای ساختن زندگی‌اش استفاده خواهد کرد.



@kodaknojavan 🌹