#کودکان_بدغذا 1
1⃣_
👨👩👦👦در جمع خانواده غذا بخورید.
👨👩👦👦درهنگام وعده های
#اصلی غذا تمام خانواده دور هم بنشینید ودر حین غذا خوردن راجع به موضوعات مختلف
#صحبت کنید تا
#تمرکز کودک از غذا منحرف شود. به خاطر داشه باشید زمان غذا برای
#آموزش و درس دادن نیست. دوستانه دور هم غذا بخورید و از ایجاد تنش حتی المقدور
#دوری کنید.
2⃣-
🤗🤗کودک را تشویق کنید
🤗🤗زمان غذا را زمانی برای
#تعریف و
#تشویق کودک خود بکنید. خوش
#اخلاق باشید و هرزمان که کودک غذای جدیدی را امتحان میکند او را با هیجان تشویق کنید.
3⃣-
🍴 آشپزی با کودک
🍴تجربه مشارکت در تهیه
#غذا غالبا برای کودکان دلچسب است و باعث افزایش
#اشتهای کودک می شود. میتوانید دوستان فرزندتان را نیز دعوت کنید و یک
#مهمانی آشپزی بگیرید که در آن بچه ها شامشان را خود تهیه کنند.
@kodaknojavan 🌿🌹