#تغذیه_کودک #سه_چهار_ساله ✅اصول تغذیه کودک در سنین 4-3 سال:
💜حداقل 3 بار در روز باید غذا خورده شود.
از مصرف چاشني زیاد بايد خوداري شود.
غذا بايد ولرم باشد .غذاي داغ و نيز غذاي سرد باعث ترس كودك مي شود.
🌸محيط خوردن غذا بايد جالب و حاكي از آرامش باشد. رنگ محیط سرد نباشد.
از آنجایی که كودكان به رنگ غذا نيز توجه دارند از اين توجه آنها بايد استفاده شود.
☘غذا به تكه هاي كوچك تقسيم شود.
برای مقدار مختصری هم که می خورد بسيار تشويق شود .
بايد به كودك اجازه داد تا اگر غذاي بيشتري مي خواهد ابراز كند.
@kodaknojavan 🌹