🔹در لحظه زندگی کن!
#هانیه_قدمگاهی: سلام. امروز میخوام کتابی در حوزهی روانشناسی معرفی کنم. «هنر در لحظه زندگی کردن» با بقیهی کتابهایی که موضوع روانشناسی دارن کمی متفاوت هست. در اکثر کتابها نویسنده خودش آدم موفقی هست که صحبتهاش بیشتر جنبهی نصیحتگونه دارن و به آدم این حس رو میدن که نویسنده نمیتونه شرایط زندگی ما رو درک کنه. اما نویسندهی این کتاب،
شانا نیکوئست، آدمی هست که شاید در ظاهر یه زندگی خوب داره؛ یعنی شغلی که دوست داره و همینطور همسر و فرزندان، اما یه چیزی درونش هست که نمیذاره از زندگی لذت ببره، مثل خیلی از ماها!
هنر در لحظه زندگی کردن از زبان نویسنده بیان میشه و ابتدا به شرح زندگی و مشکلات و احساسات شخصی خانم
نیکوئست میپردازه. در ادامه شروع به توضیح روشهایی میکنه که او به کار برده تا از زندگی لذت ببره و به اصطلاح خودش در لحظه زندگی کنه. توصیههای مثل لذت بردن از سادگی زندگی یا اهمیت ندادن به نظرات دیگران و پذیرفتن این که هیچ کسی کامل نیست از زبان
شانا نیکوئست چنان ساده و زیبا بیان شده که به دل میشینه. در ادامه چند سطر از کتاب رو با هم بخونیم:
#چند_سطر_کتاب:
کلمهای که همه چیز را تغییر داد البته «نه» بود. سالها به طور دائم و بدون تمایز، الابختکی و به طور اتفاقی، در حال «بله» گفتن بودم، «بله» و «بله». ناگهان متوجه شدم تمام بلههایم را خرج کردهام و برای یافتن آرامش و سلامت در زندگی، لازم بود نه گفتن را یاد بگیرم.
📘#هنر_در_لحظه_زندگی_کردن، (رهایی از اضطراب و دستیابی به روشی سادهتر و پرشورتر برای زندگی)، نویسنده:
#شانا_نیکوئست، مترجم:
#معصومه_معمودی، آرزو مومیوند،
#نشر_میلکان، 198 صفحه، چاپ نهم 1400، قیمت: 55000تومان.
www.klidar.irt.center/klidarnewsinstagram.com/instaklidar