Летом, когда в полуденное пекло хочется выпить прохладной воды, но не хочется потом валяться с ангиной, я пользуюсь таким способом:
У меня в холодильнике всегда стоит половина кружки воды, и когда мне нужно, я доливаю в эту кружку воду снаружи и пью. Так усредняется температура воды и уменьшается вероятность застудить горло.
Не забудьте только эту свою кружку накрывать чем-нибудь.