آکادمی آموزشی سمیرا بخشی

‍ ‍ ❤️من پدر و مادرم را دوست دارم
اما...

مسئول خوشحالی پدرم نیستم!
مسئول خوشحالی مادرم نیستم!
من مسئول اضطراب، نگرانی و احساس گناه مادرم نیستم.
من مسئول شرم و دسترسی‌ناپذیری پدرم نیستم.

بزرگ شدن در برخی فرهنگ‌ها به این معناست که احساس گناه کنی.
گناه من است که پدر و مادرم دعوا می‌کنند.
گناه من است که آنها خوشحال نیستند.
من باید کاری کنم که آنها خوشحال باشند. من باید مشکلاتشان را حل کنم.

سال‌ها طول کشید تا این احساس گناه را درک کنم و یاد بگیرم که من تنها می‌توانم پدر و مادرم را حمایت کنم. و نمی‌توانم ‌مسئولیت خوشحالی آن‌ها را برعهده بگیرم.
چرا که آن‌ها تنها خودشان مسئول خوشحالی‌شان هستند.

@@samira_bakhshy

به کرات گفته ام اگر قرار باشد دعا کنم به این صورت خواهد بود: « پروردگارا ! مرا از میل به دوست داشته شدن، تایید شدن و یا تحسین شدن ایمن نگه دار. آمین. » البته من دعایی نمی کنم چون خواستار چیزی غیر از آنچه دارم، نیستم. از بخشندگی زندگی آگاه هستم. پس چرا برای چیز دیگری دعا کنم در حالی که همواره از بخشندگی زندگی کمتر خواهد بود؟ خداوند نام دیگر واقعیت است. کامل است، بی نقص است، و مرا با حد اعلای شادی سیراب می کند. حتی فکر درخواست چیزی غیر از آنچه که هست، هرگز به ذهنم خطور نمی کند.

#بایرن_کیتی

https://t.center/khod_sazan

امام حسین ع :
نیاز مردم به شما از نعمت های خداوند بر شماست
از این نعمت افسرده و بیزار نباشید .

دوست خوبم هر کسب و کاری داری
فراموش نکن که قراره نیاز مردم رو رفع کنی ،
نکنه خدای نکرده بی حوصله و بد اخلاق بشی
خوش اخلاقی و انصاف و خدمت با عشق ، برکت رو توی زندگیت جاری می کنه ....

https://t.center/khod_sazan

🖤اربعین حسینی تسلیت 🖤


امام حسین ع :
هرکه گرفتاری کسی را برطرف کند ،
خداوند گرفتاری های دنیا و آخرتش را برطرف می کند .


خوبه امروز به همین یه روایت فکر کنیم
اینکه آیا من تو زندگیم
آدمی هستم که دلم بخواد و تلاش کنم به وسع خودم
گرفتاری مردم رو
رفع کنم ؟

اگه چنین آدمی نیستیم
چطور از خدا توقع داریم گرفتاری هامون و رفع کنه ؟



https://t.center/khod_sazan

#رضایت شما
خوشحالم که رضایت دارید🙏🏻🌻

الهی آمین ....
الهی زندگی همه آدم ها غرق نور و آرامش و آگاهی باشه ..
.
در این شبهای اربعین
برای همه فطرتی آزادی خواه
زندگی با شرافت
معنایی حقیقی
ثروتی فراوان
و عزتی بی پایان طلب می کنم 🙏🏻🌻

ممنون که اینهمه خوبید

#رضایت شما

من هم خدا رو شاکرم برا وجود تک تکتون در زندگیم ... نمی دونید که به عشق دیدن تغییرات در شما و زندگیتون چطور با ذوق پشت هم کتاب می خونم ، کلاس های مختلف شرکت می کنم که با به روز ترین و کاربردی ترین اطلاعات دوره رو براتون برگزار کنم ...

خوشحالم که در جلسه اول دوره اینهمه
اثر مثبت گذاشتم رو نگرش و معنای زندگی تون 😍 سه ماه باهم کار داریم😍👌🏻

دوره هفت خان خوشبختی داره غوغا می‌کنه 😍☺️

فقط یه جلسه از دوره سپری شده
و با فقط حدود سه ساعت آموزش ، دانشجوها کلی نگرششون به خودشون و زندگی تغییر کرده ...

خدا رو شکر 🙏🏻🌻

دارم فکر میکنم وقتی دوره تموم بشه
آخر پاییز قراره چه پیام هایی برسه ازتون🌻☺️

خوشحالم که از مشاوره و آموزش ها رضایت دارید و ممنونم که نتایجی که میگیرید و بهم اطلاع میدید 🙏🏻🌻

از خدا می خوام که همیشه زندگیتون
غرق آرامش و عشق باشه

خدا رو هزار بار شاکرم برا تصمیمی که گرفتم و قید پول بازار و اعتبار کار خبرنگاری رو زدم و متمرکز شدم روی مربی گری و مشاوره ☺️😍

هر روز با پیام های رضایت شما
با تغییرات مثبتی که تو زندگیتون ایجاد شده چشمام اکلیلی میشه و
سجده ی شکر میزارم

میگم خدایا مرسی که در سیاه ترین روزهای زندگیم با شناساندن رسالت زندگیم بهم ، روزگارم و روشن کردی😍☺️🙏🏻🌻🌼

⁉️چه لزومی داره همه ما خودآگاه بشیم ؟
⁉️اصلا این خودآگاهی کجای زندگی به دردم می خوره ؟

این سوال پر تکراری هست که شما عزیزان
تو مشاوره ها و دایرکت زیاد از من می پرسید ...

عزیزانم خودآگاهی در همه ابعاد مهم زندگی مثل (معنوی ، مالی ، کاری، خانوادگی ، رابطه عاطفی ، رابطه اجتماعی و ... ) اثر داره💎🕯️🪐🌱

انسان هرچه خودآگاه تر باشه میزان رضایت و موفقیتش در
ابعاد بالا بیشتر و بیشتر میشه 😍🕯️

پس اگه دنبال شادی و موفقیتیم
اول باید دنبال خودآگاهی و خودشناسی باشیم....

این فیلم بخش کوتاهی از جلسه ی اول دوره آموزشی آنلاین
هفت خان خوشبختی هست 💜

🌱اگه نمی دونی خودآگاهی یعنی چی ، حتما پست قبلی رو ببین🔰🔰
https://t.center/khod_sazan

🎞️این ویدیو فقط یک دقیقه از کلاس دو ساعته ی دیروز منه😍

⁉️کدوم کلاس :
دوره آنلاین هفت خان خوشبختی 🕯️🪐🌱

هفت خان خوشبختی یه دوره آموزشی و آنلاین سه ماهه هست که در بستر تلگرام و اینستاگرام در حال برگزاری است.

در این دوره دانشجوها در هفت خان( مرحله آموزشی) به نام خودآگاهی ، خودشناسی ، خود پذیری ، خودتنظیمی ، خودسازی و خوشبختی
آرامش و رضایت بیشتر و از زندگی به دست میارن ...

در این دوره با کمک از آموزه های فلسفی ، عرفانی ، روانشناسی ، فیزیک ، ادبیات و فیزیولوژی به خودشناسی می رسیم
و از زندگی با تمام دردهاش لذت می بریم 😊😍

💎🫂هدف از برقراری روابط چیست؟


ما طی سفر به سراسر دنیا و گفت و گو با مردم مختلف با بسیاری از زنان و مردانی که به موفقیت ها بزرگی رسیده اند، آشنا شدیم. برخی از آن ها به شهرت و سعادت عظیمی رسیده اند، اما با وجود همه این کامیابی ها به خود می گویند: «زندگی باید غیر از این باشد.» آن‌ها با وجود امکانات رفاهی بسیاری که برای خود و خانواده هایشان فراهم کرده اند، هم چنان احساس پوچی می کنند.
به عقیده بسیاری از ما آن‌ها در زندگی خود هدف درستی را دنبـال نـکـرده انـد بیش تر اوقات با شتاب در حرکت و تکاپو هستند، با فشار ها فراوانی رویارو می شوند و وقت اندکی برای زندگی کردن در زمان حال دارند. توجـه عمـده ایـن گروه بر پول متمرکز شده است، نه بر عشق. بسیاری از آن ها به کار معتاد شـده انـد، یعنی به سختی کار می کنند و نقش خود را در دنیا به خوبی ایفا می نمایند تا آن گونه شوند که معتقدند رضایت والدینشان را فراهم خواهند کرد. ایـن افـراد چنان سرگرم اجرای کار ها خود هستند که فرصت اندکی برای احساس و تجربه کردن صمیمیت و همدلی دارند.
بسیاری از ما دوستان بسیاری داریم، اما می دانیم که در زندگی مـا افـراد انگشت شماری هستند ـ یا اصلاً کسی نیست ـ که بتوانیم هر چه را در دل داریم با آن ها سهیم شویم. برخی از ما در شغل خود موفق هستیم، اما همیشه در زندگی خصوصی، عشق و صمیمیت عمیق از ما فاصله داشته است. شاید ما نیـز اهـداف نادرستی را دنبال کرده ایم و هدف زندگی برایمـان نا مشخص است. یکی از علل اصلی نارضایتی از رابطه با دیگران برای بسیاری از ما آن است که در مورد هدف روابط خود ذهنیت روشنی نداریم. به نظر می رسد هدف رابطه ها موضوعی ست که بیش تر ما به آن نمی پردازیم و هنگامی که می کوشیم به آن بپردازیم، معمولاً پاسخ هایمان گنگ و نامفهوم است.
برای آن که رابطه ها را بفهمیم و بهتر بدانیم چگونه می توانند مفید باشند، لازم است که شناخت واضحی از هدف و منظور روابط داشته باشیم. در نظـام بـاور عشق، هدف زندگی رسیدن به آرامش درون و هدف حقیقی از رابطه با دیگران پیوند و همدلی ست. اگر قلباً ایمان داشته باشیم که هدف واقعی از گرد هـم آمـدن دو یا چند نفر همدلی و به هم پیوستن است، آنbگاه نیروهای معینی فعال می شوند و به آن رابطه ها آرامش، هماهنگی و عشق می بخشند.
در نظام باور کنونی دنیا یعنی نظـام بـاور نفس، هـدف و منظور از رابطه با دیگران جـدایی سـت. جـدایی دارای نیرو ها ویژه ای اسـت کـه اخـتلاف ناهماهنگی، ترس و بی اعتمادی را فعال می کند. در این کتاب ما نظام باور عشـق و ترس را با هم مقایسه می کنیم تا بتوانیم نظام باوری را که می خواهیم به آن معتقـد باشیم، به روشنی انتخاب کنیم.


جرالد جمپالسکی
فقط عشق
ص 23 و 24

🆔 https://t.center/khod_sazan
🆑 عرفان و خودشناسی

🌺‏زندگی مثل نقاشی کردن است
🌼خطوط را با امید بکش
🌺اشتباهات را با
🌼آرامش پاک کن
🌺قلم مو را در صبر غوطه ور..
🌼و با عشق زندگی را رنگ بزن
🌺‏زندگی مثل نقاشی کردن است
🌼خطوط را با امید بکش
🌺اشتباهات را با آرامش پاک کن
🌼قلم مو را در صبر غوطه ور ؛
🌺و با عشق زندگی را رنگ بزن

🌼 روزی پراز عشق و محبت موفقيت و شادى خنده و دلخوشى خبرهای خـوب
براتون آرزومندم
🌸 تقدیم به شما همراهان باوفا

🆔https://t.center/khod_sazan

پشتیبانی و پاسخ به سوالات👇👇
@samira_bakhshy
سمیرا بخشی
(مشاور و مربی زندگی )

💕یادمون باشه
تصویر زندگیمون،
همون چیزیه که با قلم
افکارمون ترسیم میکنیم.

اگر نقصی توی
تصویر زندگیمون میبینیم
بهتره با پاک کنی از جنس
انرژی و اندیشه مثبت
اون رو پاک کنیم و
مجددا با قلم افکارمون
شروع به طراحی
و رفع اون نقص کنیم

یادمون باشه
که بزرگترین مسائل رو آدمها
خودشون با طرز فکر و دیدشون
نسبت به دنیای اطراف میسازن.

پس بهتره عدسی و لنز دوربین
فکرمون روبا دستمالی از جنس
محبت و عاطفه و عشق و بخشش،
پاک کنیم تا عکس زندگیمون
شفافتر و زیباتر بیفته

🔰🔰🔰🔰🔰
🆔 https://t.center/khod_sazan

🎥🎞️به روایت تصویر
/ببینید تفاوت یه آدم بیش فعال با یه آدم معمولی 😊

پیراهن سفید از ماست 😬😆😀
می دونید که من یک بیش فعالم 😊
شما چطور ؟🔰🔰

بفرست برا اونی که نیازشه🌻🙏🏻

اینجا پر از اطلاعات مفید برا زندگی مونه🔰
https://t.center/khod_sazan

رضایت شما عزیزانم از تایم مشاوره آنلاین

برای رزرو وقت مشاوره
با عشق کنارتونم 🌻🙏🏻👇
@samira_bakhshy
سمیرابخشی
پژوهشگر مهارت های زندگی

مهم ترین ماموریت ما آدما تو زندگی #خودسازیه ✅
تو که بهترین خودتوبسازی ،
خدا هم بهترین زندگی رو می سازه برات😍

اینجا تلاش می کنیم تا با #آگاهی
بهترین خودمون رو بسازیم🌱🦋👇
با عشق کنارتونم 👇
https://t.center/khod_sazan

رضایت شما عزیزان
از جلسات کوچ و مشاوره😍

با عشق کنارتونم 👇
@samira_bakhshy
سمیرابخشی
پژوهشگر مهارت های زندگی

مهم ترین ماموریت ما آدما تو زندگی #خودسازیه ✅
تو که بهترین خودتوبسازی ،
خدا هم بهترین زندگی رو می سازه برات😍

اینجا تلاش می کنیم تا با #آگاهی
بهترین خودمون رو بسازیم🌱🦋👇
https://t.center/khod_sazan

بفرست برا همه مامان باباها چون لازمه این تلنگر و بشنوند!😍🙏🏻🌻

چون همین یه تلنگر به خودم خیلی کمک کرد که
تو چالش های فرزندپروری
صبورانه تر و مهربانانه تر رفتار کنم 😍🙏🏻🫂👩‍❤️‍👨

برای رزرو مشاوره آنلاین دایرکت پاسخگو هستم عزیزانم 🔰

@samira_bakhshy

کانال آموزشی خود سازان 🔰🔰🔰🔰
https://t.center/khod_sazan

سما خانوم مدرس شده و راهکار میگه برای کنترل خشم☺️😡

این یه بیت شعر و باید بچه هامون حفظ باشند تا موقعی که خشمگین و عصبی هستن بتوانند خودشون و آروم کنند ...

در واقع این شعر همون استفاده از تکنیک تنفس در عصبانیت رو داره به زبان کودکانه
یاد میده
( ۴دقیقه دم ۴دقیقه حبس ۴دقیقه بازدم )

https://t.center/khod_sazan

⁉️شما با چه شعر ، جمله ، نصیحت یا آیه ای روزهای سختت و
پشت سر میزاری ؟

✍🏻تو کا.منت بنویس شاید ما هم حس خوبی گرفتیم ازش
شاید شد چراغ تاریکی های یه دل شکسته ....😍😊👇🏻👇🏻

برای رزرو وقت مشاوره دایرکت پاسخگو هستم عزیزانم 🔰
@samira_bakhshy