◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

‍ ‍ ♡••••❅🧚‍♀♡🧚‍♀❅••••♡

#زیبایی_بدون_آرایش

💦صورتتان را یک یا دو بار در روز بشویید.💦

💦با هر وعده ی غذایی یا میان وعده‌های روزانه ی خود، مقدار فراوانی آب بنوشید.

🌤هر روز (حتی در زمستان) برای جلوگیری از لک و پیس و چروکیده شدن پوستتان یک لایه نازک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

⚡️دو بار در هفته، برای رهایی از شر سلول‌های مرده ی پوستتان از پوست خود #لایه_برداری کنید.

🥒هر چقدر می‌توانید میوه و سبزیجات بیشتری میل کنید.