◦•●◉✿ دانستنے هاے خانمانہ ✿◉●•◦

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا
#خانم_محمدی
#قسمت24
🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹


برای پیدا کردن کتاب های خوب الان نمایشگاه هست، میتونید برید. 🤓وقت #مطالعه رو برای خودتون و بچه ها داشته باشید✅

برای بچه ها داستان های آموزنده بگید 🥅کتاب داستان براشون بخونید. توی روز (تو نظم یک گفتم) براشون #برنامه_ریزی_تصویری بنویسید⬅️ الان وقت بازی🌟 الان وقت حمام🌟 الان وقت غذا خوردن🌟 الان وقت خوابیدن🌟 الان وقت بیرون رفتن 🌟 الان وقت رخت شستن 🌟⬅️ جوراب هاش کثیفه بده بشوره با تمیزی😇 و کثیفی 💩بچه مفهوم خوبی😍 و بدی👺 رو یاد میگیره گناه و ثواب رو میفهمه. چون حسی هست بعد مفهوم انتزاعی رو راحت متوجه میشه.😇

#آداب ماه رمضان رو با رفتار اجتماعی توی #بازی بهشون بگید⬅️ بابا رفته خرید کنه مامان چیزی نمیخوای افطار ⁉️⬅️نه عزیزم، خداحافظ، مراقب خودت باش،

خانواده معنوی روزه دار رو براش خوب ترسیم کنید بگه بزرگ شدم منم مثل مامانم مثل بابام این کار رو میکنم.👦👧👩👨

💠♦️یک حدیث خیلی قشنگ از امام سجاد علیه السلام تو رساله حقوق امام سجاد هست که در مورد حق گفتند👇
#حق_خردسال این است که در مورد #آموزش آن #مهربان_باشی از او #درگذری و #عیبش را #بپوشی و با وی #مدارا کنی و #یاریش کنی

به عبارت دیگر یاد دادن با مهربانی آن هم حق کودک است نباید این حق را از او دریغ کنید یعنی بچه یه چیزی رو میپرسه نگو صد دفعه پرسیدی🙀🙃 آموزش بده ✅ بعد یاریش کن✅
روزه ای و توان نداری یک دفعه دو دفعه این رو براش توضیح میدی این عبادته چون داری حقی رو ادا میکنی.
ما میگیم #حق_الناس، تا حالا به این فکر کرده بودین بچه داری میکنید دارید حق انجام میدید به همین راحتی میگن بهشت زیر پای مادران هست🌸😍🌸

( جواب سوال در مورد درست انجام ندادن حق کودک تا به الان) استغفار زیاد بکنید بعد از خدا بخواهید از ملائکه کمک بخواهید حدیث کسا بخونید به اهل بیت بخصوص حضرت علی اصغر و حضرت رقيه سلام الله عليها متوسل بشیداینها کمک میکنه به خودتون هم تلقین کنید که میتونید.✅🌸✅

میگن که اگر گریه ات نمیگیره خودت رو به تباکی بزنید خودت رو به گریه کردن بزن اهلش میشی😢😭 صبور نیستی خودت رو به صبوری بزن😑😶 شوهر داد میزنه😡 شما داد نزن ❌ بگو من صبورم بعد خودتون رو در معرض آگاهی بذارید 🤓♦️🤓 مجلسی نمی‌تونید برید بچه مریضه شبکه یک شبکه دو سخنرانی‌ها رو پخش میکنه بشین گوش کن👩 دو تا کلمه اش رو بنویس✍ تو روز تمرین کن همون رو انجام بده✅ دو تا کلمه رو به همسرت بگو😍 این رو امروز شنیدم بیا با هم تمرین کنیم❤️👏 به رشد هم دیگه کمک میکنید.

@jalasaaat

#خانواده_شاد_در_میهمانی_خدا
#خانم_محمدی
#قسمت10

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

♦️ما میخواهیم توی #ماه_رمضان یک #کار_خوب رو #عادت کنیم و انجام بدیم.😄💠😄

👈هرکار خوبی که میخواهیم انجام بدیم طول مدتی که میخواد بدنمون عادت کنه اون کارو انجام بدیم در روانشناسی بیست و یک روز هست.😡😑😕🙃🙂😄

👈یعنی شما هر کاری میخوای بکنی سه هفته باید انجام بدی و مداومت کنی. البته چهل روز مداومت،⬅️ باعث کماله.

❤️میگی من یه هفته انجام میدم، دو هفته انجام میدم 👈 سه هفته باید انجام بدی. به خانمها میگیم به شوهرتون محبت کنید میگه یک هفته ست دارم بهش محبت میکنم نمیفهمه🤔⬅️.باید سه هفته محبت کنی تازه خودت عادت کنی اون بنده خدا هم باید بسنجه ببینه باز کلاس جدید رفتی😎 یا واقعا از ته دل هست😳😉

👈بعداز سه هفته که محبت کردی با نیت قربت الی الله، به خودت بگو😇 فهمید فهمید،نفهمید هم نفهمید.😍من محبتم رو میکنم چرا⁉️⬅️چون خودم دارم رشد میکنم. این میشه مال خوب بودن و رشد خودت. ماه رمضان ۲۱ روزش میشه شهادت امام علی علیه السلام حالا ببین چکار میکنی⭕️📛♻️💠

♦️ بیست و یک روز تمرین کردی ادامه بده⬅️ سی روز، سی روز ماه رمضان رو که تمرین کردی، دیگه درطول سال میتونی تمرین کنی.شما داری سی روز تمرین میکنی که دعا کنی. و وقتی تونستی این مداومت را به چهل روز برسونی آن عمل در شما تثبیت می شه و به کمال می رسه.

✅ مثلا تو بحث بچه داری جلوی بچه ها دعا کنید⬅️چرا ⁉️چون میبینه مامانش رفتارش با بابا و خودش خوبه وقتی دعا میکنه عمل هم میکنه میبینه دستت رو بلند کردی داری میگی خدایا رزق حلال بده، خدایا به همسرم سلامتی بده، عاقبت بچه هام رو بخیرکن. خدایا پدر و مادر خودم و همسرم رو.. .

👈امام حسن علیه السلام فرمودند مادرم شب تاصبح داشتند برای همسایه ها دعا میکردند؛ خودش رو دعا نکرد.

🔔 بچه گوش میده به دعای مادر؛ بچه از معنویت مادر معنویت میگیره.

❌ما میگیم یه چادر گره نزن زیر گلوت یا بپیچ دورسرت یه مهر هم بنداز جلوت و نماز رو شروع کن🙀❌

🍃 #آداب #نماز_خوندن داشته باشید⬅️ سجاده پهن کنید.

🍝 #آداب #غذاخوردن داشته باشید. توی آداب غذا خوردن، آداب افطاری داشته باشید، آداب سحری داشته باشید.

♦️آداب افطاری چیه؟ یه #قانون های کوچیک برای خانواده شاد و #سلامت. هم #جسمی هم #روحی

👈 زمان استراحتتون رو مشخص کنید.شما مثلاً میگید ساعت ۳تا۵ استراحت میکنم ۵ به بعد بلند میشم افطاری حاضر میکنم. از بچه هم کمک بخواین بهش نگید انقدر توی دست و پای من نپیچ. چقدر جلوی پامی.😖 اگر گذاشتی افطار درست کنم.😯 غذا اگر بسوزه تقصیر توست🙄. بابات بیاد بهش میگم که نذاشتی افطاری درست کنم.🤥 اینجا چکار میکنی پاشو برو جلو تلویزیون. 🤡

😔 بچه توی ذهنش ماه رمضان با بداخلاقی مادرش براش تداعی می شه .

😊 ولی #خوش_اخلاق که باشید بچه میگه چقدر ماه رمضون خوبه. مامانم با اینکه هیچی نمیخوره، چکار میکنه⬅️ مامانم چقدر خوش اخلاقه.😍

😊 بهش میگی مامان ما میخواهیم برای سفره افطار استکان و نعلبکی بذاریم بیا اینا رو شما بچین تو سفره.🤰💕

☕️ حالا یه شب استکان و نعلبکی بذارید، یه شب فنجون بذارید یه شب چینی بذارید یه شب بلور بذارید. اگر داری استفاده کن. از داشته هات لذت ببر.😍🌸

✅ ماگفتیم از همه دارایی هامون استفاده کنیم. اولین جایی که دیده می شه، بحث شکمه. هرچیزی داری بیار وسط. آن چیزی که میخوری هم توی ظرفهای متنوع بذار.

🌸یه بار یه دستمال سفره بذار، یه شمع بذار یه گل بذار.
💠 بحمدالله رو بلند بگین
👈در شروع سفره به همسرت بگو آقاجان دعای سفره با شما، بسم الله با شما، شروع غذا با شما.لقمه اول سفره، برکت سفره با شما.

😍 من همیشه به همسرم میگفتم آقاجان #لقمه_اول باشما؛ ایشون هم میگفت لقمه الهی شکر با شما؛ لقمه آخری که ته ظرف میموند دیگه ایشون برگ برنده دستش بود میگفت اون لقمه الهی شکره .این میشد لقمه الهی شکر و من مجبور میشدم بخورم.

♦️یعنی میتونید یه چیزایی ابداع کنید برای خودتون.بچه غذاشو خورده، ته غذاش مونده بگو مامان بخور این #لقمه_الهی_شکرِ.بچه نمیدونه چیه.ولی دیگه بچه هرجای دیگه هم باشه میگه اِ لقمه الهی شکر.

@jalasaaat

#تربیت_جنسی
#آداب_حمام_کودک

باید در گفتار و رفتار به کودک بفهمانید

که بدن هر شخص؛ حریم خصوصی اوست

‼️ و هیچ‌کس حق و اجازه ندارد که بدن دیگری را

❌ بدون اجازه او لمس یا نگاه کند.

🌀چطوری توی مهمونی ها خرابکاری نکنیم؟😅
(قسمت اول)

بعضی وقتا این موضوع به یه چالش مهم تبدیل میشه مخصوصا وقتی که توی مهمونیا چند نفر هم رو مخ تو راه برن و اعصابتو خط خطی کنن😑😤
بالاخره مهمونی رفتن و مهمونی دادن در فرهنگ ایرانی ها خیلی اهمیت داره.
حالا برعکس خارجیا که معمولا سرشون توی کار خودشونه و هر چیزی رو دونگی حساب میکنن😶ولی ما ایرانیا خیلی خون گرم هستیم و دوست داریم با دوستان و اقوام بگیم و بخندیم و شیرینی و آجیل بخوریم.
ولی باید یه سری نکات برای آداب معاشرت با فامیل رو بدونید که یه وقت خرابکاری نشه! 😅🤓
بالاخره پیش میاد دیگه😉
حالا اگه گفتین مرحله اول چیه؟!

با سلسله مطالب #آداب_معاشرت همراه ما باشید😉

#آداب_معاشرت

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

#توجه
#آداب_زندگی

👈 خوبه یاد بگیریم که:

❗️👈 دخالت در زندگی دیگران کنجکاوی نیست فضولیه

⚠️👈 تندگویی و قضاوت در مورد دیگران انتقادنیست توهینه

❗️👈 هرکار یا حرفی که در آخرش بگی شوخی کردم شوخی نیست جانم؛حمله به شخصیت اون فرد هست

⚠️👈 بازی با احساسات مردم و سرکارشون گذاشتن زرنگی نیست اسمش بی وجدانیه

❗️👈 خراب کردن یه نفر توی جمع جوک نیست اسمش کمبوده

#عاشقانه_بساز
🍃❤️❤️____

#نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۴

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹



🔴سوال:کارهایی که #تمرکز لازم داره رو نمیشه همراه باذکر وباهم انجام داد❓

➖پاسخ: نه، کارهایی که تمرکز لازم دارد رو تنها و باتمرکز انجام بدید،

✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید فیش برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید میکنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست.

🔸اما مثلاً الآن صوت را میذاری(گوش میدی)، داری ظرف هاتم میشوری، پاهاتم ورزش میدی.

من یک روز اینکار رو کردم صوت میشنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو مینوشتم✍ و دوباره بقیه ظرفم رو میشستم. چه اشکالی داره❓
چون یک نکته رو میخوام یادداشت کنم کلّش رو که نمیخوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم،یادوست داشتم.


💐امام خمینی (ره) هم این کارو میکردن.حضرت امام در آنِ واحد چندین کاروباهم انجام میدادن.


✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه.اینکه شما داری کارمیکنی،ظرف میشوری،ذکرهم میگی؛این میشه #آداب_زندگی👌👌

🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو.

میخوای بخوابی😴؛
میخوای غذابخوری؛ذکر دارن،
ذکرشون رو بگو.
⭐️ این همون نظمه⭐️


🔸اسلام نظم رو درقالب #سنن‌النبی دراختیار ما گذاشته.

🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی،همه اینها رو گفته.
میخوای غذا بخوری چی کارکن، بادست راستت بخور،
میخوای بخوابی #باوضو باش،
این کارو بکنی اون طوری باشی؛ یعنی اسلام همه دستورات رو داره.

🔸مثلاً ما میگیم ادعیه ی دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛
دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای هربیستارو بری، هر بیست تاش که مال شما نیست؛

🔹هر کسی تعیین شده که چه ساعتی⏰چه برنامه ای داره که طبق اون برنامه بااون وسیله هرکسی بره برسه به کارش.منم‌ الآن همین طور.
پس اولویت بندی رو متوجه شدید❓

✅ شب🌛 برنامه رو مینویسی 📝برای فردا انجامش بده.
خودتون ببینید چطوری بهتره براتون. شب بنویسی و صبح انجام بدی،یا اینکه بهتره صبح شروع کنی بنویسی.


🔸ولی ما میگیم #مراقبه و #محاسبه داشته باشید.
کلاً توی روز 🌞مراقبه میکنید و شب🌛 محاسبه میکنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید.

🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کارانجام دادی .پس اینجا نمینویسیم پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا استرس میگیری😧 خراب کاری میکنی، میزنی میریزی یا میشکنی؛پنیر رو باکره قاطی میکنی، مربا رو باشیره قاطی میکنی؛اصلاً نمیدونی چی به چیه😩

چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی.

🔹مثلاً شما سی دقیقه چکارکردی❓
من عدسی آماده کردم با نون داغ بامثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌
چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد.

✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید.آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی ووضو داشته باشی وذکر بگی و اینها نیست.
⭐️اینکه باید #مزاج_خانواده ات رو بشناسی⭐️
کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓
اینها یه مقدار زمان میبره اینها چیه❓

⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️

🔹وقتی خانم خانه داره کارمیکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی خوردن بخور ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات...

یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊

#نظم‌وهدف۱_جلسه۱_قسمت۱۴

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹



🔴سوال:کارهایی که #تمرکز لازم داره رو نمیشه همراه باذکر وباهم انجام داد❓

➖پاسخ: نه، کارهایی که تمرکز لازم دارد رو تنها و باتمرکز انجام بدید،

✅ مثلاً شما داری تحقیق میکنی باید فیش برداری کنید،یا چیزی رو ترجمه دارید میکنید تمرکز لازم داره.این باز اولویت بندی کار هست.

🔸اما مثلاً الآن صوت را میذاری(گوش میدی)، داری ظرف هاتم میشوری، پاهاتم ورزش میدی.

من یک روز اینکار رو کردم صوت میشنیدم 🎧 میرفتم سرِمیز نکته رو مینوشتم✍ و دوباره بقیه ظرفم رو میشستم. چه اشکالی داره❓
چون یک نکته رو میخوام یادداشت کنم کلّش رو که نمیخوام پیاده کنم،یه نکته ش برام مهم بود یا نشنیده بودم،یادوست داشتم.


💐امام خمینی (ره) هم این کارو میکردن.حضرت امام در آنِ واحد چندین کاروباهم انجام میدادن.


✅ اینکه موقع انجام هر کاری ذکر بگید یه چیز عادیه.اینکه شما داری کارمیکنی،ظرف میشوری،ذکرهم میگی؛این میشه #آداب_زندگی👌👌

🔸 اسلام گفته حتی دستشویی میخوای بری، ذکر داره، ذکرش رو بگو.

میخوای بخوابی😴؛
میخوای غذابخوری؛ذکر دارن،
ذکرشون رو بگو.
⭐️ این همون نظمه⭐️


🔸اسلام نظم رو درقالب #سنن‌النبی دراختیار ما گذاشته.

🔹کتاب "سنن النبی"علامه طباطبایی،همه اینها رو گفته.
میخوای غذا بخوری چی کارکن، بادست راستت بخور،
میخوای بخوابی #باوضو باش،
این کارو بکنی اون طوری باشی؛ یعنی اسلام همه دستورات رو داره.

🔸مثلاً ما میگیم ادعیه ی دوازده ساعت رو داریم، اینطوری نیست که ما بنشینیم کل دوازده ساعت دعا بخونیم؛
دعای ساعت اول و دعای ساعت دوم...مثل این می مونه که فرودگاه بیست تا پرواز داره،شما بخوای هربیستارو بری، هر بیست تاش که مال شما نیست؛

🔹هر کسی تعیین شده که چه ساعتی⏰چه برنامه ای داره که طبق اون برنامه بااون وسیله هرکسی بره برسه به کارش.منم‌ الآن همین طور.
پس اولویت بندی رو متوجه شدید❓

✅ شب🌛 برنامه رو مینویسی 📝برای فردا انجامش بده.
خودتون ببینید چطوری بهتره براتون. شب بنویسی و صبح انجام بدی،یا اینکه بهتره صبح شروع کنی بنویسی.


🔸ولی ما میگیم #مراقبه و #محاسبه داشته باشید.
کلاً توی روز 🌞مراقبه میکنید و شب🌛 محاسبه میکنید که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران می کنید.

🔹مثلاً امروز برای صبحانه سی دقیقه کارانجام دادی .پس اینجا نمینویسیم پنج دقیقه ای صبحانه آماده میکنم ،چون اینجا استرس میگیری😧 خراب کاری میکنی، میزنی میریزی یا میشکنی؛پنیر رو باکره قاطی میکنی، مربا رو باشیره قاطی میکنی؛اصلاً نمیدونی چی به چیه😩

چرا که شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی.

🔹مثلاً شما سی دقیقه چکارکردی❓
من عدسی آماده کردم با نون داغ بامثلاً چای بِه؛ همش دیگه عالیه و 💯👌👌
چای بِه گرمه، عدسی سرده و با گلپر میشه استفاده کرد.

✅ اینها رو هم برید خودتون رو متبحر کنید.آشپزی اسلامی اینکه فقط نیت کنی ووضو داشته باشی وذکر بگی و اینها نیست.
⭐️اینکه باید #مزاج_خانواده ات رو بشناسی⭐️
کی سرده،کی گرمه❓کی خشکه،کی تره❓
اینها یه مقدار زمان میبره اینها چیه❓

⭐️برنامه ریزی بلند مدته ⭐️

🔹وقتی خانم خانه داره کارمیکنه، سبزی خوردن گذاشتم پسرم شما سبزی خوردن بخور ماست بخوری سرده برای شما خوب نیست. حتما ماست رو با زیره بخور؛عرق بادرنجبویه میارم برات...

یک مادر باتمام وجود داره خدمت میکنه👌😊


ادامه دارد...

🍽 #آداب_غذا_خوردن_از_نظر_اسلام

💎 امام حسن مجتبی (ع) می فرمایند:

✍ برای غذا و غذا خوردن، دوازده ویژگی است که بر هر مسلمانی واجب است آنها را بداند. چهار مورد از آن واجب است، چهار مورد از آن مستحب است و چهار مورد از آن جزو آداب است.

👈 اما آنچه واجب است، عبارت است از:

✍ معرفت( بداند که رازق کیست)، راضی بودن به روزی خود، بردن نام خدا و شکر نمودن.

✍ و آنچه که مستحب است: وضو گرفتن قبل از غذا و نشستن بر طرف چپ و غذا خوردن با سه انگشت و لیسیدن انگشتان.

👈 و آنچه جرو آداب است: خوردن از آنچه پیش روست، کوچک گرفتن لقمه‌ها و خوب جویدن غذا و کمتر به صورت دیگران نگاه کردن است.

#آداب_غذاخوردن
#توصیه‌بهداشتی
 
📚 منبع: وسائل الشیعه / ج ۱۶ /ص ۵۳۹


@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#دانستنی_ها
#آداب_غذا_خوردن


هو الشافی

🔰فقط در صورت گرسنگی غذا خورده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.

🔰از گرسنه ماندن بیش از نیم ساعت پرهیز کنید.

🔰بلافاصله قبل و بعد از غذا اندکی نمک مزمزه شود.

🔰حین غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از صحبت کردن و ایستادن و قدم زدن و تلویزیون نگاه کردن بپرهیزید.

🔰غذا کامل و با حوصله جویده شود.

🔰در یک وعده چند نوع غذا نخورید. از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از صرف غذا اصلا آب نوشیده نشود.

🔰پس از لقمه آخر کمی شیرینی طبیعی میل شود شامل یکی از این موارد: توت خشک، انجیر، مربای خانگی سیب یا به یا هویج یا انجیر، کشمش یا مویز.

🔰پس از اتمام، 5 دقیقه پیاده روی آرام کرده و سپس 15 تا بیست دقیقه در وضعیت نیمه دراز کش قرار بگیرید و استراحت کنید.

🔰فاصله شام تا خواب حدود 3 ساعت باشد.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🍽 #آداب_غذا_خوردن_از_نظر_اسلام

💎 امام حسن مجتبی (ع) می فرمایند:

✍ برای غذا و غذا خوردن، دوازده ویژگی است که بر هر مسلمانی واجب است آنها را بداند. چهار مورد از آن واجب است، چهار مورد از آن مستحب است و چهار مورد از آن جزو آداب است.

👈 اما آنچه واجب است، عبارت است از:

✍ معرفت( بداند که رازق کیست)، راضی بودن به روزی خود، بردن نام خدا و شکر نمودن.

✍ و آنچه که مستحب است: وضو گرفتن قبل از غذا و نشستن بر طرف چپ و غذا خوردن با سه انگشت و لیسیدن انگشتان.

👈 و آنچه جرو آداب است: خوردن از آنچه پیش روست، کوچک گرفتن لقمه‌ها و خوب جویدن غذا و کمتر به صورت دیگران نگاه کردن است.

#آداب_غذاخوردن
#توصیه‌بهداشتی
 
📚 منبع: وسائل الشیعه / ج ۱۶ /ص ۵۳۹


@khanoOomaneha
@mehr_baanu

#دانستنی_ها
#آداب_غذا_خوردن


هو الشافی

🔰فقط در صورت گرسنگی غذا خورده و قبل از سیری کامل دست از غذا بکشید.

🔰از گرسنه ماندن بیش از نیم ساعت پرهیز کنید.

🔰بلافاصله قبل و بعد از غذا اندکی نمک مزمزه شود.

🔰حین غذا خوردن به غذا نگاه کنید و از صحبت کردن و ایستادن و قدم زدن و تلویزیون نگاه کردن بپرهیزید.

🔰غذا کامل و با حوصله جویده شود.

🔰در یک وعده چند نوع غذا نخورید. از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از صرف غذا اصلا آب نوشیده نشود.

🔰پس از لقمه آخر کمی شیرینی طبیعی میل شود شامل یکی از این موارد: توت خشک، انجیر، مربای خانگی سیب یا به یا هویج یا انجیر، کشمش یا مویز.

🔰پس از اتمام، 5 دقیقه پیاده روی آرام کرده و سپس 15 تا بیست دقیقه در وضعیت نیمه دراز کش قرار بگیرید و استراحت کنید.

🔰فاصله شام تا خواب حدود 3 ساعت باشد.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🔷این پیام را برای دوستان خود فوروارد کنید.

#آداب_دست_دادن

🔹 وقتی وارد جمعی می شوید لازم نیست باهمه دست بدهید.

بهتر است با آرامش به ایستید واحوال پرسی کنید( به خصوص وقتی دیگران نشسته باشند یا مشغول انجام کاری باشند.)

🔹 با افرادی که صمیمی نیستید ، دست دادن نباید خیلی سرد ونه خیلی محکم باشد.

🔹 وقتی کسی دست خویش را برای احوال پرسی پیش می آورد وی را معطل نگذارید.

🔹با نوک انگشتان دست ندهید.

🔹هنگام دست دادن دستکش خویش را در بیاورید.

🔹 با دست خیس برای دست دادن پیش قدم نشوید.( ساعد خود رابرای دست دادن پیش نیاورید)

🔷آسمان سقف پرواز تو نیست سقف پرواز تو ذهن توست.

#آداب_معاشرت

🔱ملیح باشید

🌺رفتار ملیح باعث می شود واکنش دیگران نسبت به شما مثبت و توام با مهربانی باشد.

#آداب_اجتماعی

👈راه رفتن روی #پله_برقی بی فرهنگی نیست ❗️❗️

🙏لطفاسمته چپتان رابرای افرادی که عجله دارندخالی بگذارید

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌   ─┅═🦋═┅─
     @mehr_baanu

‍ #آداب_معاشرت

🤝به هنگام دست دادن،🤝

⭕️دست طرف مقابل را محکم نگيريد،⭕️

💯خيلي ملايم و آرام و فقط به مدت 3 الي 5 ثانيه دست‌ها در تماس باشند، البته شل دست دادن واز روي بي حالي نيز جايز نيست.
‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌   ─┅═🦋═┅─
     @mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

‍ ‍ #آداب_معاشرت

📞درحرف زدن باگوشی📞

⭕️اولین جمله ای را که شروع می کنید اعتراض نباشد⭕️

💯این موضوع اگر تکرار و عادت شود باعث می شود که دیگران از صحبت کردن تلفنی با شما خودداری کنند💯

─┅═🦋═┅─
@mehr_baanu
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

👆👆
#آداب_معاشرت

📝واژه هايتان را تغيير دهيد تا ذهن و زندگيتان تغيير كند👆👆👆

@mehr_baanu
••••❅🧚‍♀👰🧚‍♀❅••••

‍ #آداب_اجتماعی

📣📣مهم

📞سعی کنید تا جایی که ممکن است تماس تلفنیتان را برای خودتان نگه دارید.

👈تقریباً در همه موقعیت های اجتماعی، آنهایی که در اتاق شما شریک هستند بیشتر از کسی که به شما زنگ یا پیامک می زند، مستحق توجه شماست.

👌این مسئله وقتی سر میز شام یا موقعیت شخصی مشابهی هستید، قابل توجه تر خواهد بود .

✅حتی اگر با افرادی کاملاً غریبه در یک صف ایستاده باشید.

@mehr_baanu
••••❅🧚‍♀👰🧚‍♀❅••••

‍ #آداب_اجتماعی

📣لطفااینقدر با صدای بلند زندگی نکنید؛!📣

🧐به دیگران چه ارتباطی دارد شما دیشب شام را در کدام رستوران خورده اید؟!
⭕️جشن و شادیها و عاشقانه های حقیقی یا دروغی خود را به نمایش نگذارید؛

⭕️خیلی ها جای خالی کسی را در زندگیشان حس میکنند؛
آنها را غصه دار نکنید!

⭕️یا اینکه امروز دلتان گرفته، می‌نشینید جلوی دوربین زار میزنید؛
شاید همین امروز کسی بعد از روزها غصّه داشتن، دلش میخواهد شاد باشد؛ روزش را خراب نکنید!

💯این تغییر حال و هوای درونی را درون خود نگه دارید.

⭕️لطفا اینقدر با صدای بلند زندگی نکنید!⭕️

@mehr_baanu
••••❅🧚‍♀👰🧚‍♀❅••••

#آداب_اجتماعی

✅نود درصد از نظر مردم راجع به شما در ۹۰ ثانيه اول ملاقات شما شکل مى‌گيرد


⭕️شما هيچ وقت فرصت ديگرى براى تغيير دادن تأثير اوليه به‌دست نخواهيد آورد⭕️

@mehr_baanu
••••❅🧚‍♀👰🧚‍♀❅••••