👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

#کارگاه_برنامه_ریزی ۲۱

🔰🔰🔰

سلام علیکم

👈گفتیم افکار منفی یکی از دزدان وقت و برنامه ست و برای کنترل و حذفش لازمه راهکارهای کوتاه مدت و بلند مدت ارائه دهیم‌.

🍭 فکر آدمیزاد مثل شکم می مونه که اگه خوراک و تغذیه درست بهش ندین خودشو با چیزهای مضر و دم دستی سیر می کنه.

✅ یکی از مهمترین خوراکهای فکری مفید برای کنترل فکر و ذهن که در برنامه بلند مدت ما باید باشد ؛ #مطالعه کتابهای مفید است که متاسفانه از برنامه زندگی خیلی از ماها حذف شده و باید جزء ثابت برنامه روزانه مان باشد

🔔 شاید باور نکنید ولی مطالعه مداوم کتابهای خوب حتی به اندازه یک ربع در روز ، بعد از چند ماه چنان تحول عمیقی در فکر و روح انسان به وجود می یاره که بسیاری از مسائل به وسیله خود انسان حل می شه و بسیاری از افکار بیهوده جای خودش رو به افکار رشد دهنده می دهد

👈شما مادر باشید و مطالعه کتب تربیتی در برنامه روزانه تون نباشه قطعا خیلی عقب هستین. همسر باشید و کتابهای مربوط به همسران رو نخونید خب خود این ندانستن ها باعث ایجاد خیلی از مشکلات است

👌 کسی که مسلمونه و یک دور #کتب_شهید_مطهری را نخونده و یا #رساله مرجعش رو نخونده چطور می تونه وظایف مسلمانی خودش را به موقع تشخیص بده

👩‍👧‍👦 مادری که کودک زیر ۷ سال داره و کتاب های #من_دیگر_ما ( آقای عباسی ولدی ) را نخوانده ،
💑زوج جوانی که بدون مطالعه کتاب #آنچه_عروس_و_داماد_باید_بدانند وارد زندگی می شوند ،
🤰کسی که بدون مطالعه کتاب #ریحانه_بهشتی اقدام به بارداری می کند خب قطعا خودش رو محروم کرده از چیزهایی که اگر زودتر می دونست زندگیش خیلی بهتر از این بود

✅ یا کتاب های مختلف اخلاقی و تربیتی و #خاطرات_شهدا که حقیقتا می تونه فتح بابی باشه در رسیدن به قله انسانیت.

✏️این دوستانی که پیام دادند به خاطر ازدواج و بچه دار شدن نتونستن
ادامه تحصیل بدهند باور کنند مهمترین جای عالم ایستادند و چنان فرصت رشدی دارند که از یک فوق دکترا بالاتر بروند، اگر چه مدرکی نداشته باشند.👌👌

❌متاسفانه در دانشگاه ها مبانی علوم انسانی ما غربی است و در طرح درسی یک دکترای روانشناسی بسیاری از کتب مفیدی که لازمه مطالعه شود گنجانده نشده. و لذا مواجهیم با حجم مشاوران و روانشناسانی که غیر از کتب درسی کتابی نخوانده اند و یا فکرشان با همان اصول غربی شکل گرفته است اگر چه ظاهری مذهبی داشته باشند . اینان به جای حل مشکلات مردم ، مشکلی بر مشکلاتشان اضافه می کنند. چون انسان رو با هویت حقیقی انسانی نشناخته اند.

💪 پس آستین بالا بزنید و خودتان با مطالعه رشد کنید و حلال مشکلات خودتان و دیگران شوید

📚 ترجیحا سعی کنید کتاب را یا از کتابخانه و یا به صورت امانت گرفتن از آشنایان یا اگر مقدور است بخرید و به صورت الکترونیکی نخوانید چون همین عامل وابستگی به گوشی می شود و مسائل جانبی ایجاد می کند

🐜برنامه مطالعاتی تون رو با #قدم‌های_مورچه_ای شروع کنید ، از کتاب های ساده تر و جذابتر مثل خاطرات شهدا. یکباره مدت زمانی برای مطالعه تعیین نکنید که نتوانید ادامه دهید.

می توانید ماهی یک کتاب بخوانید ولی هر روز مطالعه داشته باشین.

#تکلیف21 ( برنامه مطالعه )

🔰🔰

🖍 #برنامه_مطالعه تون چیه ؟ چه مدت زمانی در روز و چه کتابهایی را می خواهید بخوانید؟ بنویسید و برای ما بفرستید

👈اگر تونستین برنامه مطالعه سالانه تون رو هم بنویسید

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

🔴 #گلاویز_شدن_با_شیطان

💠 یکی‌ از مکرهای ویرانگر #شیطان زمانی است که زن و شوهر نسبت به یکدیگر‌ سوءظن پیدا کرده و #کینه یکدیگر را به دل می‌گیرند!
💠 مکر شیطان این است که فقط بر اتفاقی که بخاطر آن #ناراحت شدید جولان می‌دهد و مدام به شما می‌گوید از او نگذر! او خیانت کرده و باید #تاوان اشتباه خود را بدهد.
💠 توصیه دین این است که با شیطان #گلاویز شوید و نگذارید حجم کینه و دلخوری شما را بیشتر کند.
💠 حتما با یادآوری صفات #خوب همسرتان و خدمتهای دلچسبی که به شما کرده و یا با مرور #خاطرات خوبی که با یکدیگر داشتید، می‌توانید دلخوری و کینه شدید خود را #تعدیل کنید و مقدمه‌ای برای تصمیم‌گیریِ بدون احساسات و تعصب شود.
💠 با مشاور دینی حتما ارتباط بگیرید و با کمک او زندگی را بر خود #شیرین کنید.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

چند #توصیه_زیبا برای #آرام سازی:

💫☀️💫☀️💫☀️💫☀️💫☀️💫

🔴اوّل : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیت بیرون بریز!!!!

این عددها شامل: #سن، #قد، #وزن و #سایز هستند....

🔴دوّم : با دوستان #شاد و سرحال #معاشرت کن...

🔴سوّم: به آموختن ادامه بده و همیشه مشغول #یادگیری باش...

🔴چهارم : تا می توانی #بخند...

🔴پنجم: وقتی اشک هایت سرازیر می شوند: آن را #بپذیر! #تحمل کن! و به #پیشروی ادامه بده💪

🔴ششم: رنگ های #مشکی و #خاکستری و #تیره را از زندگیت پاک کن...

🔴هفتم : #احساساتت را بیان کن، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه ات کرده اند را از دست ندهی...

🔴هشتم :#شادی هایت را به اطرافت پراکنده کن...

🔴نهم: با حدّ و حصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه كن...

🔴دهم : از بهترین سرمایه ات که #سلامتی ات است؛ بهره ببر...

🔴یازدهم: از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن...

🔴دوازدهم: روی #خاطرات بد توقف نکن #فراموشش کن...

🔴سیزدهم: هیچ فرصتی را برای گفتن #دوستت_دارم به آن هایی که دوستشان داری، از دست نده...

🔴چهارده:همیشه به خودت بگو که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،✨قلبم به یاد خدا می تپد✨

@khanevade_shaad👈👩‍👩‍👧‍👧