👪 خــانواده ے 💏 شـاد 💑

💢"رازداري" را با بازی به كودك بفهمانید:

👈بازی کردن باعث آموزش و فهماندن اطلاعات مهم و اساسی به کودکان می شود.

🎯می توانید با #آرامش و در قالب بازی "راز داری" را به او آموزش دهید.

✳️برای مثال اسباب بازی را در جایی پنهان کنید به طوری که تنها شما و کودک تان بداند، بعد از آن از کودک بخواهید در این باره با کسی صحبت نکند زیرا این یک "#راز" است .

💠اگر #کودک توانست برای چند ساعت به کسی حرف نزند او را #تشویق کنید و به او بگویید: خیلی خوب است که توانستی راز را پیش خود حفظ کنی و به او #جایزه دهید.

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

🦋🦋:🦋🦋

#همسرانه

آرامش را مرد به زن می بخشد
و زن آن را
در خانه و بین ڪودڪان تقسیم میڪند
و دوباره به مرد باز میگرداند

#آرامش رابه هم هدیه دهید
برای ایجاد آرامش
در خانه محبت خرج ڪنید.

#برمدارهمسرداری
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🦋 از #سوره_یوسف علیه سلام آموختم که:
-بیمار شفا خواهد یافت...
-و غایب بازخواهد گشت...
-و غمگین خوشحال خواهد شد..
-و سختی ها بر طرف خواهد شد..
-و آرزوها متحقق خواهند شد..
-و اگر الله نخواهد، کسی نمیتواند کسی را خوارو ذلیل کند...
-و الله به هر شخصی که بخواهد عزت وسربلندی میدهد...
پس دلت را به الله وابسته کن و بجز او از کسی امید نداشته باش. همیشه خیر و خوبی خواهی یافت.

🦋قُلِ اللَّهُمَّ مَالِكَ الْمُلْكِ تُؤْتِي الْمُلْكَ مَن تَشَاءُ وَتَنزِعُ الْمُلْكَ مِمَّن تَشَاءُ وَتُعِزُّ مَن تَشَاءُ وَتُذِلُّ مَن تَشَاءُ بِيَدِكَ الْخَيْرُ إِنَّكَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

ﺑﮕﻮ🌿🌺 : ﺧﺪﺍﻳﺎ ! ﺍﻱ ﻣﺎﻟﻚ ﻫﻤﻪ ﻣﻮﺟﻮﺩﺍﺕ ! ﺑﻪ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﺣﻜﻮﻣﺖ ﻣﻰ ﺩﻫﻲ ﻭ ﺍﺯ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﺣﻜﻮﻣﺖ ﺭﺍ ﻣﻰ ﺳﺘﺎﻧﻲ ، ﻭ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﻋﺰﺕ ﻣﻰ ﺑﺨﺸﻲ ﻭ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺭﺍ ﺧﻮﺍﻫﻲ ﺧﻮﺍﺭ ﻭ ﺑﻲ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﻣﻰ ﻛﻨﻲ ، ﻫﺮ ﺧﻴﺮﻱ ﺑﻪ ﺩﺳﺖ ﺗﻮﺳﺖ ، ﻳﻘﻴﻨﺎً ﺗﻮ ﺑﺮ ﻫﺮ ﻛﺎﺭﻱ ﺗﻮﺍﻧﺎﻳﻲ .

سوره آل عمران (٢٦)🌿
#آرامش_با_قرآن

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

🌐 آموزش #قانون_جذب💯

💢 هرجا ناامید شدی وفکر کردی به ته خط رسیدی حتما فقط چند دقیقه پست های این کانالوببین‌‌‌👁‍🗨

⭕️➕رازهایی که در هیچ کتاب و کلاسی نخواهید یافت, #نتایج دوستانی که از همین دوره گرفته اند ، گواه ادعای ماست: #موفقیت, #پیشرفت, #ثروت, #سلامتی, #ازدواج، #همسرداری #روابط_عالی و #آرامش حق شماست,فرصت را از دست ندهید.👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7ovuD0KjnHF22g9A

🌐 آموزش #قانون_جذب💯

💢 هرجا ناامید شدی وفکر کردی به ته خط رسیدی حتما فقط چند دقیقه پست های این کانالوببین‌‌‌👁‍🗨

⭕️➕رازهایی که در هیچ کتاب و کلاسی نخواهید یافت, #نتایج دوستانی که از همین دوره گرفته اند ، گواه ادعای ماست: #موفقیت, #پیشرفت, #ثروت, #سلامتی, #ازدواج، #همسرداری #روابط_عالی و #آرامش حق شماست,فرصت را از دست ندهید.👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7ovuD0KjnHF22g9A

🌐 آموزش #قانون_جذب💯

💢 هرجا ناامید شدی وفکر کردی به ته خط رسیدی حتما فقط چند دقیقه پست های این کانالوببین‌‌‌👁‍🗨

⭕️➕رازهایی که در هیچ کتاب و کلاسی نخواهید یافت, #نتایج دوستانی که از همین دوره گرفته اند ، گواه ادعای ماست: #موفقیت, #پیشرفت, #ثروت, #سلامتی, #ازدواج، #همسرداری #روابط_عالی و #آرامش حق شماست,فرصت را از دست ندهید.👇
https://t.me/joinchat/AAAAAD7ovuD0KjnHF22g9A

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸
🌸🍃🌸🍃
🌸
#خشونت 1
#استادسلطانی

💠 مهمترين عاملي كه امنيت را از بين مي برد خشونت است.
خشونت يعني چي و شما به چي مي گوييد خشونت؟ خشونت در مقابل چه كلمه اي است؟

⬅️ حاضرين: محبت، #رأفت، #آرامش، نرمش، رحمت، برخورد منطقي،....

خشونت در مقابل لطافت است، نرم بودن. خشونت در لغت يعني زبري و درشتي.

🔷محكم بودن با #خشونت فرق مي كند. هر چيزي در عين محكم بودن مي تواند #لطافت و نرمي داشته باشد.

🔷 خشونت هم جسم را آزار مي دهد هم روح را. متأسفانه در جامعه ي ما خشونت تبديل به يك هنجار شده است. ما اصلاً در رفتارهايمان لطافت نداريم، حتي خانم ها. جامعه ي ما به خصوص #خانواده ها بسيار خشن و خشونت محور هستند. به حرف زدن هايمان باهم توجه كنيد، اصلاً با هم لطيف صحبت نمي كنيم. رفتارهي مان لطافت ندارد.

🔷 خشونت يعني ايجاد مانع در برابر رشد. لطافت مسير رشد را نرم مي كند و حركت راحت انجام مي شود. اما خشونت دست انداز است.حالا هرچه خشونت بيشتر باشد، موانع هم بيشتر خواهد بود.

⬅️ #رشد يعني حركت و
⬅️زندگي يعني رشد، و
⬅️ خشونت يعني مانع رشد. خشونت باعث #ناامني مي شود.

🔹بوی #گلاب تاثیری مستقیم بر #آرامش روان دارد و کسانی که استرس و هیجانات منفی دارند، بایستی بر روی مُتکای خوابشان مقداری گلاب بپاشند که این مسئله بسیار در بهبود #استرس ها و اختلالات عصبی آن ها مفید خواهد بود.

🔺از #حضرت_رسول (ص) نقل شده: «ریختن گلاب بر صورت، آب صورت را زیاد می کند و پریشانى را برطرف مى سازد». در حدیث دیگر فرموده: «هر که گلاب بر صورت بمالد، در آن روز بدحالى و پریشانى به او نرسد، و چون گلاب را بر صورت و دست ها بمالد، حمد خدا بکند، و #صلوات بر محمّد و آل محمّد بفرستد».

〰️〰️〰️🍃🌸🍃〰️〰️〰️


🔵رابطه طب اسلامی و اخلاق 🔵

💠بنابر روایات مسایل معنوی ذیل در ارتباط با تغذیه ،بهداشت و درمان است :

* #رفع ترس=با خوردن به -اسفند -کرفس
* #قساوت قلب=با پرخوری ،زیاد خوردن گوشت
* #جلای ونورانیت دل=با خوردن گلابی ترنج -خوردن تلبینه-به ، سرکه
* #رفع بخل=با خوردن به
* #آزار ملایکه=بوی پیاز
* #آرامش قلب=با خوردن به
* #دوری از کبر=با خوردن عدس
* #عدم نزول ملائکه وحی=با ترک ناخن گرفتن
* #صبر=با خوردن به
* #رفع خشم=با خوردن آب
* #استحکام عقل=خوردن چغندر ،سرکه
* #خوش اخلاقی=خوردن کدو ،بعد از نماز صبح نان خوردن
* #کاهش خشم=خوردن مویز
* #ایجاد محبت و مودت=خوردن به
* #ایمنی از وسوسه=شستشوی با خطمی
* #خوش اخلاقی فرزند= خربزه،پنیر و خربزه ،کدو خوردن مادر
* #دوری شیطان=خوردن انار-زینت سفره به سبزی

* #شجاعت فرزند=کندر خوردن مادر
* #رفع غم و اندوه=شستن دست قبل غذا
* #جنون=ترک نمک خوردن
* #رقت قلب=خوردن عدس
* #کثرت اشک=خوردن عدس
* #آزار ملایکه=ترک مسواک
* #زیادی عقل= با خوردن هلیله -سداب -کرفس -خرفه –انجام حجامت
* #بی میلی به زنا=با انجام حجامت -خوردن سرکه
* #رفع غم و اندوه=شستن سر با سدر ،شستن لباس
* #طول سجده=سرمه کشیدن
* #سستی در نماز=سیری شکم
* #رفع اندوه=خوردن انگور
* #قرائت قرآن=کاهش بلغم
* #رفع وسوسه شیطان=خوردن به
* #ایجاد محبت=ماساژ دادن
* #رفع سحر = خرما-خوردن سیب -سویق

🍃🌺گر نگهدار من آن است که من میدانم
شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد

تا وقتی خدا نخواد ، هیچ اتفاقی نمیوفته

وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ ۖ وَإِنْ يَمْسَسْكَ بِخَيْرٍ فَهُوَ عَلَىٰ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

(سوره انعام آیه ۱۷)🌿

🍃🌺و اگر از خدا به تو ضرری رسد هیچ کس جز خدا نتواند تو را از آن ضرر برهاند، و اگر از او به تو خیری رسد (هیچ کس تو را نمیتواند از آن منع کند) که او بر هر چیز تواناست

کلیپ کوتاه و بسیار زیباست👌

#آرامش_با_قرآن

🍃🌺میدونی خیلی از نگرانی های ما
به خاطر اینه که احساس می‌کنیم
هیچ نیروی برتری در جهان وجود نداره
که از ما حمایت کنه

هر چقدر بیشتر عقیده داشته باشیم
که همه چیز تحت کنترل خداست
و بدون اراده خدا برگی از درخت نمی‌افته
و خدا رو باور داشته باشیم و بهش ایمان بیاریم

ترس و اضطراب ما کمتر میشه

اگر به این باور برسیم
که یک نفر لحظه به لحظه نفس به نفس هوامون رو داره
و هر اتفاقی که بیافته باز هم عاشق ماست و آغوشش به روی ما همیشه و بدون منت بازه، و فوق هر نیرو و قدرتی در جهان هست

محاله هر اتفاقی ما رو خشمگین، حسود، بدبین، زودرنج، کینه ای، ناامید و افسرده کنه 🌿

🦋 إنَّ مَعِيَ رَبِّي
🌺🌿 ﭘﺮﻭﺭﺩﮔﺎﺭم ﺑﺎ ﻣﻦ ﺍﺳﺖ، (٦٢)

سوره شعراء 🌿
#آرامش_با_قرآن

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

🔰 تحکیم خانواده از دیدگاه قرآن و حدیث

🔰ج) کانون مودّت و رحمت‏

💠سومین درس #خداشناسى در موضوع #خانواده که از آیه 21 سوره روم، برداشت مىیشود این که آفریدگار حکیم، خانواده را کانون #مودّت و رحمت قرار داده است.

💠مودّت و #رحمت، در واقع، جان‏مایه #تحکیم پیوند #خانوادگى است، هر چه قدر این جان‏مایه تقویت شود، نهاد خانواده #مستحکم‏تر مى‏ گردد و #آرامش بیشترى بر #زندگى حاکم مى ‏شود.

💠خداوند متعال، به طور طبیعى، پیمان #ازدواج را عامل پیدایش مودّت و رحمت قرار داده است.

#مودت_رحمت

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

#عبارات_تاکیدی

دوستان خوبم امروز دهها بار با خودتون تکرار کنین

به لطف خدا از در ودیواراز زمین وزمان برام
#نور
#رحمت
#برکت
#سلامتی #سلامتی #سلامتی
#پول
#ثروت
#آرامش
#مغفرت

می بارد خدایا شکررررررررت

┏⊰✾✿✾⊱━━━─━━┓
💐 @khanoOomaneha 💐
┗━━─━━━⊰✾✿✾⊱┛

✅#طمع

🍁تمامی کارهایی که آدمی انجام می دهد و تلاش و کوششی که می کند برای آن است که #آرامش را با همه وجود لمس کند حال آنکه گاه خود باعث می شود هرگز روی آرامش را نبیند.

🍁خلاصه اینکه آدمی زاد موجود عجیبی است؛ افرادی هستند که حتی به نان شب خود محتاج هستند ولی چشم #طمع به #مال مردم یا اموال #دنیا ندارند، چون قانع و راضی و پرهیزکار هستند و برعکس افرادی هستند که اگر تمام جهان و هرچه در آن است را به آنها بدهند، هرگز عطش‏شان فرو نمی ‏نشیند و هیچگاه سیر و قانع نمی‏ شوند و باز هم در جستجو و تکاپوی بدست آوردن چیزهای دیگر و بیشتر و بزرگتر هستند‼️

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🔰راهکارهایی برای رسیدن به آرامش در زندگی

🅿️7⃣ مقایسه نکنید
💠موضوع اصلی این است که خود شما چه می‌خواهید پس خودتان را با دیگران #مقایسه نکنید و فقط روی مسیر زندگی خودتان تمرکز کنید.

💠ما همگی #الگوهایی برای خودمان داریم که باید دنبال کنیم، شرایط، امکانات و #تجارب هر فرد با فرد دیگر متفاوت است.

👌پس برای رسیدن به #آرامش دست از مقایسه زندگی خود با دیگران برداریم چون ما فقط ظاهر #زندگی دیگران را می بینیم.

#اربعین
#کرونا
#ما_ملت_امام_حسینیم

#حرف_حساب

🖋دو چیز بنیان " #آرامش و #خوشبختی "در زندگی است :

1️⃣ واقع بینی خود را افزایش دهیم .
2️⃣ توقعات و انتظارات خود را کاهش دهیم .

📝 با این دو روزگار به شادی و خوشی می گذرانیم و هر شب آرام و آسوده سر بر بالش می گذاریم.
✖️در غیر این صورت " کلید شادی خود را در جیب دیگران گذاشته ایم .! "و باید به میل آنان بپوشیم و بنوشیم و بگوییم و بخندیم ! و این یعنی " اسارت های رنگین " و " زنجیرهای زرین"‼️
🔆 مراقب گوهر وجود خود باشیم تا "در پیری تکیه کلاممان ای کاش نشود " و حسرت و افسوس قسمت‌مان از زندگی نشود.

آری:
به یک دو هفته گل از شاخ اعتبار افتاد
خوشا کسی که به دنبال اعتبار نرفت...!

#مهارتهای_ارتباط_موثر ۱۶

🔰🔰🔰🔰

🤔 تا کی می خوایم از دست این و اون ناراحت ونگران باشیم و همه اعصابمون رو‌خرج کنیم که چرا این حرف و زدند و چرا اون کار و کردن؟

❓❓چند نفر و تاحالا تونستیم طبق میل خودمون تغییر بدیم ؟

❓❓فکر و فهم چند نفر و تونستیم درست کنیم؟

👈اگه بعد از مرگ بفهمیم که همه اون چیزایی که دیدیم و شنیدیم فیلمهایی بود که ببینند ما در مقابل هر کدومشون چه برخوردی می کنیم و بهمون امتیاز بدن ...چه ضرر بزرگی کردیم

❌ انقدر‌ دنبال پاک کردن صورت مسئله نباشیم ، اصل و موضوع اصلی خودت هستی ، همه این برخوردها و رفتارهای اطرافیان یا نتیجه رفتار خودته و یا می خوان ببینند چه می کنه این بازیکن که خودت باشی

👈 گیرم اصلا فلانی هم حذف شد اگر مسئله را حل نکردی احیانا فلانی دیگری هست که تو رو با همان صورت مسئله یا شبیه آن مواجه کنه

🔔 دنیا اصلا برای راحتی طراحی نشده پس با فکر رسیدن به آسایش در دنیا خودت رو گول نزن ؛ لقد خلقنا الانسان فی کبد؛ ما انسان را در رنج آفریدیم

👈 ما تنها با انجام تکلیف می تونیم به #آرامش برسیم و نه آسایش.

👌هر کدوم از ما یک نفریم و یک دنیا مخصوص خودمون داریم بقیه هم توی دنیای ما بازیگرانی اند که قراره یه نقشی رو ایفا کنند تا امتیاز ما در برخورد با اونا مشخص بشه

♦️ یکی نقش بد رو بازی می کنه تا عیار تو معلوم بشه ، اون بیچاره خودشم توی دنیای تو یه بازیگره، اگه اون نباشه یکی دیگه ای هست که نقشش رو به عهده بگیره

🔔 پس به جای درگیر بودن با نقش اون آدم، فکر کن از تو انتظار دارند چه برخوردی داشته باشی و‌ تو چه وظیفه ای داری ،

🦋 تکلیفت رو انجام بده و بگذر ، نفرین هم بکنی باز پای خودت گیره . خدا خودش بهتر می دونه با اون آدم چی کار کنه

🦋 تو خودت رو درست کن، فکرت رو درست کن، رفتارت رو درست کن ، از #رنجیده_شدن و #رنجاندن دست بردار ، همین یه نفر که خودت باشی درست بشه ، دنیای خودت گلستان می شه و البته تاثیر زیادی هم در دنیای اطرافت داره


‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌زن همانند گل🥀 است
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🔴 #ایده_معنوی

💠 گاهی به همراه همسرتان به #زیارتگاه و یا #گلزار شهدا رفته و در مکانهای معنوی با همسرتان صحبت‌های #معنوی و عرفانی داشته باشید.

💠 اینگونه کارها و سخنان، بسیاری از #دلخوری‌ها، کینه‌ها و زنگار قلب را شسته و حتی #سختیها و گرفتاری‌های زندگی را #آسان می‌کند.

💠 اتصال به #معنویت، مدتها به شما انرژی داده و به زندگیتان #آرامش می‌بخشد.

‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌
@khanoOomaneha
┄┅┅❀👰❀┅┅┄

🌺🌿 وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ

🦋 ﻭ ﻛﺴﻲ ﻛﻪ ﺑﺮ ﺧﺪﺍ ﺗﻮﻛﻞ ﻛﻨﺪ ، ﺧﺪﺍ ﺑﺮﺍﻳﺶ ﻛﺎﻓﻲ ﺍﺳﺖ. (٣)
سوره طلاق 🌿

🌺🌿توکل کردن به خداوند ،
یک سلوک هوشمندانه است.

توکل یعنی به خدمت گرفتن تمامی نیروهای غیب و شهود.

آن که به خدا توکل کند،
هستی با تمام قوایش در خدمت اوست.

چنین کسی تنها نیست اگر چه در بیابانی خشک و بی آب و علف باشد.
و نشانه ی توکل، پذیرش و تسلیم در برابر اراده ی اوست.

و از آنجا که اراده ی او جز خیر و صلاح نیست،
توکل کننده همواره در حوزه ی خیر بسر می برَد.

هر چه پذیرش و تسلیم بیشتر باشد، توکّل از اقتدار و نور بیشتری برخوردار است.
با توکّل، تو "کل" می شوی!
و آن که کل شود، عملاً از کل برخوردار شده است.

#آرامش_با_قرآن

بی گمان فلسفه قربان🐐، سر بریدن نیست. دل ❤بریدن است.
دل ❤بریدن از هر چیزی که به آن تعلق داری.
دل❤ بریدن از هر چه تو را از او می‌گیرد،
در قربان🌹, عيد جان باختن و قرباني كردن جان خويش در پاي خداست
عيد قربان🌹، عيد سرسپردگي و بندگي به درگاه احديت است...
عيد قربان🌹, سر بريدن «نفس» است ؛ و پا بريدن از «شيطان»...

#عيد قربان
#سربلندی ابراهیم
#آرامش اسماعیل
#امیدواری هاجر