#کانون_بسیج_ورزشکاران #مسابقه_آمادگی_جسمانی 🇮🇷 _*کانون بسیج ورزشکاران رفسنجان*_
به مناسبت گرامیداشت هفته بسیج
قصد برگزاری یک دوره
مسابقه آمادگی جسمانی (بصورت مجازی و در منزل)
در رده سنی :
🔴زیر۲۰سال
🟠۲۰تا۳۰سال
🔵۳۰سال به بالا
با آیتم های
🟩شنا _ ۹ عدد
🟪شکم _ ۹ عدد
🟫پلانک(ساعد) _ ۹۹ثانیه
را دارد.
عزیزانی که تمایل به شرکت در این
مسابقه را دارند:
از آیتم های خود در منزل فیلم(بصورت افقی )تهیه و به شماره
👇🏻۰۹۱۳۹۹۲۳۶۹۷(مسلم امیری)
ارسال کنند.
در تاریخ *۹۹/۹/۹* نفرات برترِ هر رده سنی مشخص و به آنها از طرف _*
کانون بسیج ورزشکارانجوایز نفیس اهدا میشود.
#اخبار_ورزشی #خانه_خشتی @khanehkheshtinews