🔻چای را با شکر شیرین نکنید 🔸شکر همراه بانوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه،سلامت دندان ها و کبد رابه خطر می اندازد،وزن را بالا میبرد وکارایی مغز راکاهش میدهد 🔸از عسل استفاده کنید @khabarevijh