🌹کانال گل زیبا🌹

ظهر جمعه پاییزی
به وقت آش دوغ محلی...🌱

یک بار برای همیشه ببخش؛
اجازه بده که رها بشی؛
تو به انرژیت برای کارهای مهمتری نیاز داری؛
نزار که انرژیت صرف خشم و کینه های کهنه بشه🌀

گران باش ؛
گاهی برای خودت هم خط ونشان بکش
رژیمِ ارزشمندی و غروربگیر
به دلت اجازه نده هرکارکه دلش خواست بکند
وبامنتِ هرکس راکشیدن،
تمامِ هویت وارزشت را لگدمال کند.
خودت راتحمیل نکن،بگذارانتخابت کنند
یادبگیراگرکسی تورا نادیده گرفت؛ بی هیچ حرف وسوالی،مسیرت راجداکنی.
خودت را از دوست ‏داشتن و احترام هایِ یک طرفه تحریم کن.
آدم هایِ این زمانه ظرفیتِ بیش ازحددوست داشته شدن راندارند،آدم هایِ این زمانه،عجیبند،
هرچقدرمتواضع ترباشی،‌بیشترتورا لِه می‌کنند
باارزش باش ،بگذارشبیهِ یک گنجینه،دنبالت بگردند،خودت راپشت هیچ ویترینی عرضه نکن،
اگر هم کردی، لااقل؛ گران باش.

شخصیت زیبا برای یک انسان در حکم
عطر برای یک گل است.

🌼🍂

#انگیزشی

اگر گذشته‌‌تان را با خود حمل کنید
پیر می‌شوید
و هر روز پیرتر هم خواهید شد

و اگر مدام به آن فکر کنید
تلخ‌تر و تلخ‌تر خواهد شد

اگر گذشته را به یاد آورید
و مدام برای آن اشک بریزید
هر لحظه بر دوش شما
سنگین و سنگین‌تر می‌شود

اما اگر گذشته را
چراغ راه آینده قرار دهید
و از آن بیاموزید و
آموخته‌‌تان را بکار بندید
آن سنگینی از دوش شما
برداشته خواهد شد
و گذشته شما را رها میکند...

روزتون پر از آرامش و انرژی💕

زندگے رو سخت نگیرید....
😎😍

‌

💥برای سلامت قلب

🔸استرستان راکم کنید
🔹شبها ۶تا۸ساعت بخوابید
🔸فشارخونتان راکنترل کنید
🔹کاهش مصرف نمک وروغن
🔸داشتن 30دقیقه تحریک بدنی درروز
🔹مصرف میوه وسبزیجات زیاد

صبح 25 آبان

#رادیو_مرسی

@kanalgool

سلام آدینه تـون بـخیر 🍂🍁

قلم موی اراده
را بردار آغشتہ
به رنگَ عشق ڪن
رنڪَ تازه ای بزن
بربوم زندڪَی
تاجان بڪَیرند
طرح های
آرزوهای قشنگت

جمعه تون بخیر وخوشی 🌹
‌‌‌ ‎‌‌
  ‌