На днях встретилась с подругой (она разрешила написать эту историю) и вижу, что пол года она в состоянии хронического стресса: плохо спит, панические атаки, плохо питается, а главное потеряла способность мечтать и отдых не помогает.
Отсутствие желания фантазировать и мечтать и отдых не помогает - красный флаг.
Я вижу, что состояние у нее требует профессиональной помощи и нужна консультация психиатра.
Если вы видите своих друзей в таком состоянии, пожалуйста, не говорите им «забей, всё пройдёт», помогите найти психотерапевта или психиатра.
Посмотрите на состояние мозга, который в депрессии (картинку взяла у
Доктора Садовской )Несколько лет назад я пережила сложный период в своей жизни и пила антидепрессанты (возможно когда-нибудь напишу об этом чуть подробнее) и мне тоже было страшно, я «ведь не псих».
Я помню был страшный момент, когда одним вечером я лежу и понимаю, что не могу ни о чём помечтать. Как будто страх, грусть и печаль как вирус проникли в меня и отравили.
Это может случится у каждого! Когда тело работает уже на других биохимических процессах и необходима медикаментозная коррекция.
Главное знать, что можно себе помочь, обратившись к специалистам.
Через несколько месяцев терапии жизнь заиграла совсем другими красками.
Когда возвращаются фантазии и мечты, это означает, что вы идете на поправку
❤️P.S. Подруге подобрали специалиста, она в надежных руках!