📌قبل از شروع مطالعه چه اقداماتی لازم است؟ 1⃣ هدف گذاری کنید. 2⃣ برنامه ریزی کنید. 3⃣ ابزار یادداشت برداری را فراهم کنید. 4⃣ تشنگی و گرسنگی خودتان را برطرف کنید. 5⃣درست بنشینید. 6⃣ برای تمرکز نفس های عمیق بکشید. 🆑 @jadouye_zehn 🌸🍃