Итак, причины роста депрессий — частая тема наших дружеских дебатов. Во-первых, потому что это безумно интересно. А во-вторых, рынок ментального здоровья — один из фокусных у нас в Neiry.
Помимо отказа от трансцендентного и чтения военкоров перед сном, одним из серьезных факторов развитя депрессивных расстройств может быть
РЕКЛАМА МЫЛА СЕЙФГАРД ПО ТЕЛЕВИЗРУ конфликт иммунной системы с современной реальностью. Краткое содержание статьи в
Nature или в чем разница хорошего и плохого стресса.
Наш далекий предок охотился на животных, а иногда животные охотились на него. Антибиотики еще не изобрели, поэтому организм справлялся как мог — экономил энергию для заживления ран и борьбы с инфекциями. К тому же надо было быть всегда начеку — вдруг в кустах не рояль, а лев. Постоянная бдительность приводила к тревожности — организм стремился избежать ран и инфекций. Это хороший стресс.
Как только люди стали селиться большими группами проблем стало еще больше. Люди начали заражать друг друга. Больной организм стремился к социальной изоляции, чтобы не заразить остальных. И это, как ни странно, тоже хороший стресс.
Проблемы начинаются, когда люди стали мыть руки, изобрели гигиену и антибиотики. Да, в нашем организме стало меньше вирусов, бактерий и паразитов. Но без микрофлоры иммунный ответ перестал подавляться и усилились воспалительные процессы. Это плохой стресс.
Суровый иммунитет, который помогал нашим предкам, в современных условиях чистой водопроводной воды начинает накидываться на собственные клетки организма — отсюда аутоиммунные, аллергические и другие воспалительные заболевания.
Проще говоря, человеческие апатии, хандры, ангедонии, тревоги, депрессии, мизантропии, самоизоляции и остальные хикикомори — могут быть эхом инструментов выживания наших далеких предков. И эти инструменты окончательно перестали нормально работать после того как
появилось мыло Safeguard мы переборщили с гигиеной.
Вывод напрашивается простой — для психической стабильности нужно умерить стремление к стерильности. Под ободком унитаза не живут смертельные бактерии, а нашей коже не нужны 3-х и более ступенчатые шаги для очищения. Антибиотики при каждом чихе вообще зло, особенно в отношении детей. Я не настоящий врач, но если вы не в Африке то, кажется, грипп или пищевое отравление, лучше чем аллергия и депрессия!
PS: Мыло Safeguard, которое мне очень запомнилось из рекламы в детстве, было забанено FDA в 2016 за использование антимикробных компонентов
триклозан и триклокарбан, которые
выжигают вообще нахер все (сейчас Safeguard продается без триклозана).