☕️ کافه روان "یه دورهمی دوستانه" موضوع این هفته: خود مراقبتی اهمیت خودمراقبتی در حفظ سلامتی و کیفیت زندگی 🗒دوشنبه ۲۱ اسفند ساعت ۱۶.۳۰ طبقه دوم امور فرهنگی، سالن اندیشه
📌مرکزمشاوره دانشگاه برگزار میکند: ✅ دوره توانمندسازی روانشناختی
ای کاش هیچگاه نمی ترسیدم، ناراحت نمی شدم، عصبانی نمی شدم . . . و یا می توانستم وقتی از دوستم ناراحت میشوم به جای قهر، با او حرف بزنم؛ وقتی اضطراب دارم به جای گشتن در گوشی، درس بخوانم؛ در دورۀ " توانمندسازی روانشناختی" شما شیوه مقابله موثر و کارآمد با افکار، باورها و هیجانات را در عمل تجربه می کنید و یاد می گیرید به جای کنترل درون و پیرامون تان با "شجاعت" و " امید" با زندگی روبه رو شوید . این دوره توانمندسازی به شما کمک می کند چگونه انعطاف پذیری درونی ایجاد کنید تا در رنج رشد کنید. اگر به دنبال تغییردر زندگی تان هستید این دوره برای شماست.
⏰ تاریخ شروع دوره چهارشنبهها ساعت ۹ الی ۱۱ از تاریخ ۹ اسفندماه، دانشکده فیزیک طبقه ۵ اتاق شورا
📌دانشجویان محترم، به منظور استفاده از خدمات #مرکز_مشاوره دانشگاه؛
پس از تماس با تلفن03133912531 در ساعات اداری و هماهنگی نوبت مشاوره، از خدمات تخصصی مشاوره روانشناختی در زمينه هاي فردی و بالينی، خانواده، تحصيلی، روابط بين فردی و پيش از ازدواج میتوانید استفاده کنید.